گریپ فروت و ۹ فایده آن سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه گریپ فروت و ۹ فایده آن را ببینید. برای هر شخصی خوردنی هایی وجود دارد که هم از انها خوششان می آید و هم خوردنی هایی وجود دارد که دلش نمیخواهد بخورد یعنی دوست ندارد که …

شیرینی کرم شانتی و دارچین سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه شیرینی کرم شانتی و دارچین را ببینید. این شیرینی را بچه ها هم خواهند پسنیدید میخواهیم امروز در دسته شیرینی ها تنوعی بدهیم و یک نوع شیرینی ساده و خوشمزه را آموزش دهیم این شیرینی خیلی راحت …

سوپ سبزیجات سرشار از ویتامین سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه سوپ سبزیجات سرشار از ویتامین را ببینید. برخی خانمها  باید در هر وعده  سر سفره سوپ داشته باشند بخصوص در فصل زمستان ما هم تصمیم گرفتیم امروز سوپ متفاوتی برایتان آموزش دهیم سرشار از ویتامین است چون …

مینی اک مک چاودار سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه مینی اک مک چاودار را ببینید. من چون از این اک مک ها بعنوان نان ساندویج استفاده میکنم آنها را کوچک  درست کردم اگر شما بزرگ می خواهید می توانید یک  اک مک بزرگ درست کنید ولی توجه …

کیک بدون شکر با آرد سبوس دار سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه کیک بدون شکر با آرد سبوس دار را ببینید. هر کس که کیک با این رسپی را درست کرده خیلی خوشش آمده همانطوریکه از عنوان کیک مشخص است شکر ندارد این کیک شیرینی خودش را …

بورک تلاش – غذای خمیری ترکیه سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه بورک تلاش – غذای خمیری ترکیه را ببینید. اگر پیراشکی گوشتی از پیراشکی های مورد علاقه ام هم نباشد ولی پیراشکی تلاش را خیلی دوست دارم  چون مخلوط هویج و نخود فرنگی دارد و همیشه با …

کوفته در سیخ با نوعی نان خمیری سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه کوفته در سیخ با نوعی نان خمیری را ببینید. اول ببینیم برای درست کردن این کوفته مخصوص به چه موادی نیاز داریم این کوفته از آن دسته از غذاهایی است که شکل و شمایل زیبایی …

پیتزای سرخ شده ترکیه سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه پیتزای سرخ شده ترکیه را ببینید. پیتزا هر طور که باشد خوشمزه می شود بخصوص  اگر خانگی هم که باشد بیشتر خوشمزه تر می شود ولی پیتزای امروز ما با پیتزاهای خانگی دیگر فرق میکند بهتر است رسپی …

باقلواهای چوبی فندقی سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه باقلواهای چوبی فندقی را ببینید. این باقلوای خوبیست توصیه میکنم این باقلوار ا درست کنید  در این قسمت از سایت توجه شما را به درست کردن این باقلوا جلب میکنیم یوفکای باقلوا ۱ بسته (۸۰۰ گرم) فندق ۱ لیوان …

چقدر باید ورزش کنیم تا آلزایمر نگیریم سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه چقدر باید ورزش کنیم تا آلزایمر نگیریم را ببینید. طبق تحقیقات جدید پیش بینی شده است که تا سال ۲۰۵۰  تعداد مبتلایان به آلزایمر ۳ برابر می شود یعنی  تا آن موقع بیش از ۱۰۰ …