برای هر شخصی خوردنی هایی وجود دارد که هم از انها خوششان می آید و هم خوردنی هایی وجود دارد که دلش نمیخواهد بخورد یعنی دوست ندارد که بخورد مثلا زیتون سیاه, تخم مرغ, را میدانیم . مثلا گردفورت بخاطر طعم تلخ آن بعضی ها دوست ندارند ولی این میوه سرشار از ویتامین ث, فیبر, و مواد معدنی است که برای سلامتی مفید است حتی پزشکان معتقدند که اگر گرد فورت بخاطر طعم تلخ آن نمیتوانید بخورید با آبمیوه های دیگر مخلوط کرده وبنوشید

اکنون فایده های گردفورت را بخوانیم

۱- مژده به خانمها -دشمن سلولیت

مرکبات مانند پرتقال و گریپ فورت که به رنگ نارنجی هستند با سلولیت رقابت میکنند, چربی را از بین برده, برای  پوست خوب هستند

۲- آنفولانزا را از بین می برد

بخاطر داشتن ویتامین ث فراوان برای آنفولانزا, سرماخوردگی و حتی برای آسم فایده های زیادی دارد

۳- ماساژ درمانی برای از بین بردن سلولیت

از اسانس این میوه فسمتهایی که سلولیت دارد استفاده می شود و با این اسانس ماساژ داده میشود

۴- پیشگیری از چاقی

اگر در فصل زمستان هر روز از  این میوه استفاده کنید به لاغری کمک زیادی می کند

۵- بوی گریپ فروت خستگی را از بین می برد

بوی گریپ فروت باعث نشاط و شادی شده در آب گرم  اگر روغن گریپ فروت بریزید  بویش باعث از بین رفتن سردرد, بی حالی و خستگی می شود

۶-باعث کاهش کلسترول می شود

گزیپ فروت آنزیمها و مواد معدنی که دارد کلسترول را پایین می آورد کسانی که کلسترول بالایی دارند توصیه می شود هر روز ۱ لیوات آب گریپ فروت بنوشند

۷- پیشگیری از سرطان معده و پانکراس

این میوه از سرطان معده و پانکراس جلوگیری میکند علاوه بر سایر مشکلات معده  باعث سالم نگه داشتن پانکراس می شود

۸- فشار خون بالا را تنظیم میکند

گریپ فروت بخاطر داشتن پتاسیم زیاد از بالا رفتن فشار خون جلوگیری میکند

۹- بسرعت ادم را از بین می برد

گریپ فروت به دلیل داشتن اسید و سایر مواد معدنی سموم بدن را از بین برده و ادم را  هم از بین می برد

این مطالب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز است