نان تست لواش سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه نان تست لواش را ببینید. این مقدار رسپی برای یک نفر است . از نان لواش می خواهیم نان تست درست کنیم در ادامه آموزش تصویری را ببینیدمواد لازم: لواش ۱ عددسوسیس ۵ عددپنیر پیتزا ی رنده شدهرب ۱ …

چای ترش و درمان افراد دیابتی سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه چای ترش و درمان افراد دیابتی را ببینید. چه نوع چایی برای افراد دیابتی موثرتر و درمان کننده تر است می خواهیم به برخی نوشیدنی های طبیعی برای کمک به کنترل امراض قندی اشاره کنیم چای …

از سکته قلبی جلوگیری بعمل آورید سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه از سکته قلبی جلوگیری بعمل آورید را ببینید. چه عواملی باعث بروز سکته قلبی در شما می شوند چگونه می توانیم مانع این عارضه شویم سکته قلبی چگونه قابل پیشگیری است ورزش و خوابیدن چه تاثیراتی …

نحوه ی کنترل دیابت نوع دوم سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه نحوه ی کنترل دیابت نوع دوم را ببینید. بسیاری از مبتلایان به دیابت نوع دوم نیاز به دارو، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم برای کنترل قند خون خود دارند. اگر مبتلا به دیابت نوع دوم …

تست سنجش نگرش شما به زندگی سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه تست سنجش نگرش شما به زندگی را ببینید. اگر می خواهید میان نگرش خود را به زندگی محک بزنید توصیه می کنیم از این روش کمک بگیرید و با این تست های جالب اندازه آن را …

قرص موسیقی سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه قرص موسیقی را ببینید. این قرص سرشار از هیجان و شور و شوق است و می تواند تاثیرات زیادی روی روح و روان شما بگذارد با بلعیدن آن کنسرتی درون بدنتان به راه می افتد و با یک جشن در …

اهمیت دید مثبت داشتن سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه اهمیت دید مثبت داشتن را ببینید.   بهتر است سعی کنید همیشه دید مثبتی داشته باشید و نسبت به آینده خو شبین باشید از افکار بدبینانه و منفی دوری کنید و اجازه ندهید طرز فکرتان را خراب کنند …

انواع سونوگرافی های مضر و آسیب های آن ها سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه انواع سونوگرافی های مضر و آسیب های آن ها را ببینید. انجام سونوگرافی های مکرر می تواند آسیب های جدی به جنین وارد کند سقط جنین ناشی از سونوگرافی های متعدد یکی از …

الگوی خواب یک شیرخوار سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه الگوی خواب یک شیرخوار را ببینید. الگوی خوابیدن اطفال چگونه باید باشد در این سن آنها چگونه میخوابند و زمان و دوره خوابیدن آن ها دستخوش چه تغییراتی است می خواهیم به تازه مادرها اطلاعات جالبی در این …

اثرات منفی رژلب روی هوش سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه اثرات منفی رژلب روی هوش را ببینید. می خواهیم تاثیرات منفی رژلب ها را روی اطفال بدانیم اینگونه لوازم آرایشی می توانند تاثیرات منفی زیادی روی هوش و حافظه و یادگیری آن ها میگذارند بهتر است از …