۷ عادتی که سلامت کبد را به خطر می اندازد .
- به‌دست: Aryan
- دسته‌بندی: مطالب جدید
۷ عادتی که سلامت کبد را به خطر می اندازد .
کبد یکی از اندام‌های مهم بدن هست و طیف وسیعی از عملکردهای بدن را بر عهده دارد. بنابراین مراقبت از سلامت کبد بسیار حائز اهمیت هست.
داروهای ضدافسردگی، میزان سم را در کبد افزایش می‌دهند.
عادات روزانه ای که سلامت کبد را به خطر می اندازد!
اگر فکر می‌کنید فقط الکل برای کبد بد هست، دوباره فکر کنید. چیزهایی که هر روز مرتبا می‌خورید هم عوارضی برای کبدتان دارد.
√ مصرف زیاد شکر و ابتلا به بیماریهای کبدی
نمی‌توانید بدون شکر زندگی کنید؟ آگاه باشید! که صرف زیاد شکر فرآوری شده، ریسک بیماریهای کبد را بالا می‌برد. بنابراین حواس‌تان به مقدار شکری که در چای، قهوه و یا پاپ‌کورن کاراملی‌تان می‌ریزید باشد.
√ابتلا به بیماری کبد با مصرف زیاد ویتامین آ
همه می‌دانیم وینامین آ برای بینایی خوب هست اما میزان زیاد از این ویتامین می‌تواند برای کبد مضر باشد. تنها به اندازه دوز مورد نیاز که توسط پزشک تجویز شده مصرف کنید نه سرخود!
√ ابتلا به بیماری کبد چرب با مصرف زیاد نمک
این یک حقیقت سرشناس هست که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که سرشناس نیست این هست که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید!
√ خطر ابتلا به بیماریهای کبدی با مصرف داروهای ضد افسردگی
در موارد نادر، داروهای ضدافسردگی، میزان سم را در کبد افزایش می‌دهند، بنابراین اگر هرگونه علامت بیماری کبد را مشاهده کردید سریعا با پزشک‌تان مشورت کنید.
√ ابتلا به بیماری کبد با مصرف انواع نوشابه
چه نوشابه‌های بدون قند و چه نوشابه‌های رژیمی، پر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی و دی‌اکسیدکربن بالا هستند که منجر به بیماری کبد می‌شود.
√ مونوسدیم گلوتامید و خطر ابتلا به بیماریهای کبد
با توجه به تمام قیل و قال‌هایی که برسر نودل به پا شده، احتمالا می‌دانید که نوش جان کردن مونوسدیم گلوتامید می‌تواند منجر به بیماری کبد غیرچرب الکلی شود. آیا به دنبال پیدا کردن جایگزین برای این نودل‌ها هستید؟
√ خطر ابتلا به بیماریهای کبدی با مصرف غذاهای بسته بندی
آیا هر روز تنقلات و چیپس و … می‌خورید؟ خیلی مراقب باشید، چون چربی‌های ترانس موجود در این مواد غذایی به کبد شما آسیب می‌رساند.
نوشته ۷ عادتی که سلامت کبد را به خطر می اندازد . اولین بار در جوانی ها پدیدار شد.
۷ عادتی که سلامت کبد را به خطر می اندازد .
تهیه و گردآوری:پورتال ۱
لطفا نظرات خود را درباره ۷ عادتی که سلامت کبد را به خطر می اندازد . با ما در میان بگذارید
بدون دیدگاه