پورتال۱ آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت>پزشکان یبوست را مادر بیماری ها می دانند پس دقت کنید که دچار این بیماری نشوید و اگر مبتلا شدید سریع به فکر درمان باشید.به گزارش شفا آنلاین ،پزشکان یبوست را مادر بیماری ها می دانند پس دقت کنید که دچار این بیماری نشوید و اگر مبتلا شدید سریع به فکر درمان باشید. در اینجا چند راهکار برای درمان یبوست عنوان می شود. ـ بهترین میوه آزمایش شده برای درمان یبوست انجیر هست که می توانید آن را به چند روش استفاده کنید. ـ هنگام خشکی مزاج انجیر (تازه یا خشک) را مثل آجیل در فواصل چند ساعت یک بار چند عدد بخورید. ـ شب چند عدد انجیر خشک را در مقداری آب بریزید به طوری که آب کاملا روی انجیرها را بپوشاند. صبح ناشتا آب آن و انجیرها را بخورید. ـ اگر یبوست شدید دارید انجیر را در شیر بخیسانید و ناشتا میل کنید. ـ اگر باز هم اثر نکرد انجیرها را در روغن زیتون خیس کنید و صبح ناشتا بخورید. ـ نوش جان کردن مخلوط آب نارنج با سون آپ برای درمان یبوست بسیار موثر هست. ـ نوش جان کردن تره فرنگی پخته قبل از غذا یا همراه غذا یا داخل سوپ و آش یبوست را برطرف می کند. ـ جوشانده حدود ۲۰ گرم گل ختمی و تنقیه آن یبوست شدید و کهنه را درمان می کند. البته این کار معده را هم ضدعفونی می کند و زخم های آن را التیام می بخشد. ـ نوش جان کردن خیار یبوست را برطرف می کند. ـ پنج گرم از ریشه ریواس را در یک لیتر آب در حال جوش بریزید و ۲۰ دقیقه بگذارید بماند و بعد از این که کمی خنک شد، میل کنید. یعنی آن را ولرم بخورید. روش دیگر این که پنج گرم پودر ریشه ریواس را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و با کمی عسل شیرین کرده و خوب هم بزنید. این نوشیدنی را هر روز قبل از هر وعده غذایی به مقدار یک فنجان میل کنید. ۲ مورد گفته شده برای درمان یبوست بسیار مفید هستند. ـ حدود یک گرم پودر ریشه گل زنبق را در یک لیوان آب ولرم همراه با یک قاشق عسل مخلوط کنید و صبح ناشتا بخورید. این مخلوط یکی از بهترین مسهل هاست. ـ کسانی که دچار یبوست هستند، هر روز صبح یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنند و اگر تمایلی به نوش جان کردن خالی روغن زیتون ندارند آن را با کمی آبلیمو تازه و نمک مخلوط کنند. ـ بعد از هر وعده غذایی یک سیب پخته را همراه با کمی کره (به اندازه یک فندق) بخورید از شر یبوست خلاص می شوید. البته می توانید با نوش جان کردن کمپوت سیب ناشتا یا هر شب قبل از خواب یک عدد سیب با پوست را خوب بجوید یا آن را رنده کنید و میل کنید تا جلو یبوست را بگیرد و هرگز به آن مبتلا نشوید. ـ نوشیدن یک فنجان هر روز صبح ناشتا شربت شیرین بیان برای درمان یبوست موثر هست. برای این منظور ۵۰ گرم ریشه خشک شیرین بیان را در یک لیتر آب به مدت ۵ دقیقه بجوشانید و بعد آن را کنار بگذارید تا خنک شود، سپس صاف کنید و ناشتا میل کنید. ـ ۲۰۰ گرم سیب درختی و ۸۰۰ گرم گوشت کدو را خرد کرده و در ظرفی بریزید، ۱۰۰ گرم شکر هم به آن اضافه کنید. روی این مواد آنقدر آب بریزید که روی آن را بپوشاند و سپس روی شعله ملایم بگذارید تا آرام آرام بجوشد. بعد از این که کاملا پخته شد به آن وانیل، پوست پرتقال یا نارنج اضافه کرده و میل کنید. ـ صبح ناشتا نوش جان کردن گلابی یا آب گلابی یبوست را برطرف می کند. گلابی های درشت سلولز بیشتری دارد و موثرتر هست. ـ حدود ۳۰ گرم میوه تازه یا خشک آقطی سیاه یا یاس کبود را در نیم لیتر آب یا شیر بجوشانید و بعد ده دقیقه آن را کنار بگذارید تا خنک شود و صبح ناشتا و طی روز چند بار مصرف کنید. ـ آلوچه یا آلوی سیاه خشک را در آب خیس کنید و حدود ۱۰ دقیقه آن را بجوشانید و در حین جوشیدن کمی آبلیموی تازه به آن اضافه کنید. آن را کنار بگذارید تا خنک شود و صبح ناشتا و شب هنگام خواب از این مخلوط بخورید. ـ حدود ۲۰ گرم از گل های خشک یا ۲ تا ۳ گرم گل های تازه یا حدود ۵۰ گرم برگ های خشک درخت هلو را در یک لیتر آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه بخیسانید. سپس آن را صاف و با عسل شیرین کنید و هر روز در فاصله غذاها دو فنجان بنوشید. ـ صبح ناشتا آب هلوی تازه یا آب انبه برای درمان یبوست بسیار مفید هست.

جمعه ، ۱۰مهر۱۳۹۴

[مشاهده متن کامل خبر]