پیر ترین زن بدنساز در جهان با ۷۵ سال سن + عکس

پیر ترین زن بدنساز در جهان با ۷۵ سال سن + عکس

به نظر برسد با خواندن این نوشته، کمی شوکه شوید؛ اما به خودتان مسلط باشید، چون این ماجرا حقیقی هست.

وی بسیاری از تمرین های خود را با شامبورگر انجام می دهد که پیش از این به عنوان مرد قهرمان جهان در رشته بدنسازی شناخته شده بود.

شامبورگر در طول ۱۸ سال گذشته توانسته هست در ۹ ماراتن شرکت کرده و ۲ رقابت بدنسازی را ببرد و حال مربی این زن مسن جهان هست.
شفرد مسن ترین زن بدنساز جهان تاکید کرده هست که سن تنها یک عدد هست و همه می توانند در همه سنین به مقام های قهرمانی دست پیدا کنند.

این زن هر روز در ساعت ۳ از خواب بیدار شده و به تمرین های ذهنی می پردازد و پس از آن پیاده روی روزانه خود را در پارک نزدیک آنجا آغاز می کند.

وی هر روز قبل از ناهار ۱۰ مایل پیاده روی می کند و تنها غذایی که برای ناهار استفاده می کند برنج ساده، سینه مرغ و سبزیجات هست.

نوشته پیر ترین زن بدنساز در جهان با ۷۵ سال سن + عکس اولین بار در وبسایت سرگرمی و تفریحی پونک پدیدار شد.

پیر ترین زن بدنساز در جهان با ۷۵ سال سن + عکس

تهیه و گردآوری:پورتال ۱

لطفا نظرات خود را درباره پیر ترین زن بدنساز در جهان با ۷۵ سال سن + عکس با ما در میان بگذارید