پورتال۱ آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: قدرت «نه» گفتن را افزایش دهیم
یک روانشناس گفت: یکی از مهارت‌های بزرگ در زندگی قدرت، «نه» گفتن هست.

محمود بیات روانشناس بالینی در گفتگو با خبرنگار حوزه جوانان و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، عنوان کرد: قدرت «نه» گفتن یکی از مهارت‌های بزرگ زندگی بوده که باید از دوره کودکی تمرین شود و عدم این مهارت در آینده باعث بروز مشکلات بزرگی خواهد شد.

وی در ادامه افزود: شخصی که قدرت گفتن «نه» و دفاع از عقیده خود را نداشته پس از مدتی عصبی و اغلب این افراد وابسته، ترس و مضطرب هستند.

این روانشناس تاکید کرد: این دسته از افراد در آینده در برخورد با دوستان و پیشنهادات آنان، محیط کار و یا در زندگی مشترک خود دچار معضلات بزرگی می‌شوند.

بیات در پایان تصریح کرد: اولین نکته در رفع مشکل، بالا بردن اعتماد به نفس و دور کردن ترس ب.ده و به دلیل این که بیشتر این افراد علت «نه» نگفتن را ترس از اتفاقات و شرایط احتمالی برخورد اطرافیان با خود می‌دانند.

انتهای پیام/

اشتراک گذاری

مطالب مرتبط

برهم زدن جلسه بررسی بودجه‌ شهرداری توسط یک عضو اصلاح طلب شورا

۲۱ مهر ۱۳۹۴ – ۰۴:۴۵