طرز تهیه خوراک کدو و نخود فرنگی
- بهدست:
- دستهبندی: مطالب جدید
طرز تهیه خوراک کدو و نخود فرنگی
وبسایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه طرز تهیه خوراک کدو و نخود فرنگی را ببینید.
سایت اجتماعی پورتال یک:یک شام ساده و کاملا سبز. اگر طرفدار نخودفرنگی هستید پس این شام مخصوص شماست. این غذای کمکالری را میتوانید دو تا سه بار در هفته میل کنید.
مواد لازم:
- کدو: ۳ عدد
- نخودفرنگی: نصف پیمانه
- زنجبیل خرد شده: یک قاشق غذاخوری
- ریحان و جعفری خرد شده: یک قاشق غذاخوری
- آبلیمو: یک قاشق غذاخوری
- پنیر پارمزان: یک قاشق غذاخوری
- روغنزیتون: یک قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل: به اندازه لازم
روش تهیه:
۱-کدوی رشته شده را ۵دقیقه بخارپز کنید.
۲- حالا کدوها را در ظرفی بریزید و نخودفرنگیها را روی آن بریزید.
۳-زنجبیل، روغنزیتون، پنیر پارمزان، ریحان، جعفری، آبلیمو و نمک و فلفل را درون مخلوطکن بریزید. سس آماده شده را روی کدو و نخودفرنگی بریزید و شام خوشمزه را سرو کنید.
طرز تهیه خوراک کدو و نخود فرنگی
لطفا نظر خود را درباره طرز تهیه خوراک کدو و نخود فرنگی با ما در میان بگذارید.
بدون دیدگاه