طرز تهیه اسموتی گلابی موز

بیشتر افراد به خاطر اینکه زمان ندارند، از میل کردن صبحانه صرف نظر میکنند. پس راه حل چیست؟ خیلی ساده هست، فقط کافی هست چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.

اسموتی گلابی موز یکی از مقوی ترین و بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند

در چند نوشته به دستور تهیه انواع اسموتی اشاره می کنیم تا با آن ها شروع کنید. وقتی کمی یاد گرفتید می توانید دستور تهیه دوست داشتنی خودتان را داشته باشید. می توانید اسموتی را با هر میوه ای که دوست دارید یا میوه هایی که داخل خانه دارید درست کنید. همچنین اگر میوه هایی دارید که خیلی رسیده و له شدند می توانید از آن ها برای تهیه اسموتی استفاده کرده و از طعم فوق العاده اش لذت ببرید. انواع آجیل، عسل، آبلیمو، نارگیل تازه، دانه کتان، گیاهان، از جمله مواد تشکیل دهنده خوب برای تهیه اسموتی ها هستند که هم طعم خوبی به آن می دهند و هم ارزش غذایی آن را بالا می برند.

مواد لازم برای اسموتی گلابی موز :

طرز تهیه اسموتی گلابی موز :
همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.

طرز تهیه اسموتی گلابی موز

تهیه و گردآوری:پورتال ۱

لطفا نظرات خود را درباره طرز تهیه اسموتی گلابی موز با ما در میان بگذارید