برای پیشگیری از ریزش مو این ۵ مورد را رعایت کنید!

برای پیشگیری از ریزش مو این ۵ مورد را رعایت کنید!

آیا از ریزش موهای خود خسته شده اید؟پس این ۵ مورد را رعایت کنید

۱- سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزی‌ها و میوه‌های تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور نوش جان کردن سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. گفتنی می باشد اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن می باشد که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.

***
۲- پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می‌شود به جای ژل که باعث خفه شدن مو می‌شود از روغن‌های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.

***
۳- حنا برای مو، گیاه مفیدی می باشد اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا به‌ نظرتان ناخوشایند می باشد می‌توانید از گیاهان بی‌رنگ‌کننده استفاده کنید.

***
۴- سبوس برنج نیز گیاه بسیار مفیدی می باشد که می‌توان از دم‌کرده آن به جای چای برای تقویت موها استفاده کرد.

***
۵- از تماس گرد و خاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن مو هستند. در پایان نیز توصیه می‌شود در حد امکان به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. همچنین تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید و درصورت ضرورت، حرارت آن بسیار کم باشد.به علاوه از شانه‌کردن موها در حمام بپرهیزید.

نوشته برای پیشگیری از ریزش مو این ۵ مورد را رعایت کنید! اولین بار در تفريح۲۴ پدیدار شد.

برای پیشگیری از ریزش مو این ۵ مورد را رعایت کنید!

تهیه و گردآوری:پورتال ۱

لطفا نظرات خود را درباره برای پیشگیری از ریزش مو این ۵ مورد را رعایت کنید! با ما در میان بگذارید