این خوراکی ها را ناشتا نخورید

این خوراکی ها را ناشتا نخورید

صرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود.
 
اگر رژیم میوه دارید و باید روزی ۳ بار میوه مصرف کنید بهتر می باشد اول یک لیوان آب ولرم مصرف کنید. اما مواد غذایی که نباید با شکم خالی مصرف شود:
 
نوشابه
 
نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک می باشد که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می‌شود.
 
گوجه فرنگی
 
مصرف ناشتای آن باعث می‌شود اسید گوجه به اسید گوارش پورتال ۱ نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود.
 
قهوه
 
کافئین موجود در آن برای معده مضر می باشد و بهتر می باشد ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید.
 
غذاهای پرادویه
 
با پورتال ۱ نشان دادن به دیواره معده آسیب می‌رساند.
 
چای
 
میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می‌گذارد.
 
ماست
 
اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) می باشد اما در صورت تماس این باکتری‌های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می‌شود.
 
موز
 
با مصرف ناشتای موز ، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می‌کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می‌ریزد.

منبع : سلامت نیوز

این خوراکی ها را ناشتا نخورید

The post این خوراکی ها را ناشتا نخورید appeared first on مجله ابرتازه ها.

این خوراکی ها را ناشتا نخورید

تهیه و گردآوری:پورتال ۱

لطفا نظرات خود را درباره این خوراکی ها را ناشتا نخورید با ما در میان بگذارید