اگر کم خون هستید انجیر بخورید!

اگر کم خون هستید انجیر بخورید!

اگر شما هم با کمبود خون مواجه هستید محققان به شما میل کردن انجیر را پیشنهاد میکنند

متخصص تغذیه گفت: انجیر یک میوه‌ای با طبع گرم، که دارای ویتامین‌های C، B و A و املاحی از جمله سدیم، پتاسیم، آهن، کلسیم و فیبر هست. 
 
انجیر به علت دارا بودن ویتامین A و C برای رفع سرطان و بیماری‌های قلبی و عروقی، سوخت و ساز بسیار مناسب هست. حتی افرادی که با مشکل خون رسانی در بدن مواجه هستند. به علت آهن موجود در آن روزی ده عدد توصیه می‌‌شود.

افرادی که از لحاظ جسمی ضعیف هستند میل کردن آن بسیار مؤثر هست حتی این میوه به علت دارا بودن ویتامین‌های موجود از بسیاری از مشکلات شامل یبوست، زخم معده، رفع تشنگی، عفونت ریه، تب، سرفه، اعصاب، تقویت هوش و سینه‌درد تأثیر بسزایی دارد.  
 
مخلوط  انجیر و عسل حتی به صورت شربت برای افرادی که از بیماری زخم معده رنج می‌برند کمک یار هست.

نیک صالحی

نوشته اگر کم خون هستید انجیر بخورید! اولین بار در تفريح۲۴ پدیدار شد.

اگر کم خون هستید انجیر بخورید!

تهیه و گردآوری:پورتال ۱

لطفا نظرات خود را درباره اگر کم خون هستید انجیر بخورید! با ما در میان بگذارید