کودکم هر چی میخوره بالا میاره
- بهدست: Aryan
- دستهبندی: مطالب تفریحی
کودکم هر چی میخوره بالا میاره
کودکی ۱۰ ماهه دارم با قد ۷۰ و وزن ۷ کیلو خیلی لاغره اگه چیزی بهشم بدیم حتما بالا میاره.
پاسخ: کاربر گرامی اگر فرزندتان دختر می باشد حداقل وزن طبیعی وی ۷ کیلوگرم و اگر پسر می باشد حداقل وزن طبیعی اش ۸ کیلوگرم می باشد. بعضی از شیرخواران در شروع یا در طی هفتههای اول شروع تغذیه تكمیلی، به میل کردن غذاهای كمكی تمایل نداشته و علاقهای نشان نمیدهند. در این كودكان، مادامی كه از طریق تغذیه با شیر مادر، خوب رشد میكنند و تكاملشان مناسب می باشد جای نگرانی نیست. با این وجود توصیه میشود غذاهای موردنظر کودک را تهیه و کودک را به میل کردن غذا تشویق کنید، ولی هرگز نباید به اصرار و اجبار متوسل شوید. بهتر می باشد هنگام تهیه غذای کمکی از ادویه جات استفاده نشود،ولی اگر کودک از میل کردن امتناع کرد،می توان از ادویه جات یا چاشنی ها مثل آب لیمو ترش یا آب نارنج به مقدار خیلی کم و یا کمی نمک بهره گرفت. همچنین میتوان با عوض در ظاهر، قوام غذا و رعایت تنوع او را به میل کردن غذا تشویق نمود. معمولا کودکان وعده های غذایی کوچک و مکرر را ترجیح می دهند.
علاقه یا عدم علاقه كودك به غذاهای مختلف حق طبیعی اوست و نباید او را به میل کردن غذاهایی كه دوست ندارد وادار كنید. این كار شما نه تنها علاقهای در او برنمیانگیزد بلكه باعث تنفر و انزجار بیشتر او خواهد شد. اگر بچه شما غذاهای خاص و مشخصی مثلاً گوشت، قارچ، تخممرغ و غیره را دوست ندارد بهانهگیر نیست بلكه فقط از این غذای خاص خوشش نمیآید اما اگر غذاهایی كه دوست ندارد متغیر هستند به احتمال زیاد در حال بهانهگیری می باشد.
درباره غذاهایی كه كودكتان دوست ندارد خیلی سختگیری نكنید چون با بزرگتر شدن او علایق غذایش گسترش پیدا خواهد كرد و ممكن می باشد بسیاری از غذاهایی كه تا مدتها از خوردنشان خودداری میكرد را دوست داشته باشد اما در مورد بهانهگیری وضعیت فرق میكند. این نوع بهانهگیریها پایانناپذیر می باشد و فهرست غذاهایی كه كودك بهانهگیر دوست ندارد و نمیخورد كمكم طولانیتر میشود. این بهانهگیریها غذا میل کردن را در خانه مبدل به عذاب و در خارج از خانه غیرممكن میكند. این كودكان از غذا به عنوان ابزاری برای تسلط و كنترل به والدینشان استفاده میكنند. اگر كودك شما بر سر غذا بهانهگیری میكند، قبل از هر چیز از كوچكترین زمانهایی كه او بدون بهانهگیری غذا میخورد برای تشویقش بهره ببرید.
در این زمینه مشورت حضوری با یک کارشناس تغذیه یا متخصص کودکان نیز توصیه می شود.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي می باشد يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
کودکم هر چی میخوره بالا میاره
تهيه و گردآوري : پورتال يک
لطفا نظر خود را درباره کودکم هر چی میخوره بالا میاره با ما درميان بگذاريد.
بدون دیدگاه