کدو تنبل و درمان سرماخوردگی
وبسایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه کدو تنبل و درمان سرماخوردگی را ببینید.
با مصرف کدوتنبل و استفاده از خاصیت های مفید آن عارضه سرماخوردگی را از خود دور کنید و بدن خود را در برابر آن مقاوم کنید ویتامین های این نوع سبزی می تواند کمک بسیاری به شما کند
کدو تنبل، این میوه پاییزی حاوی مقادیر زیادی ویتامین ث می باشد.
،این میوه طول دوره سرماخوردگی را کوتاه میکند و میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. بررسیهای مختلف در مورد اثربخشی ویتامینها در سال ۲۰۱۳ نشان داد کدو تنبل حتی در برابر سرماخوردگی میتواند محافظت ایجاد کند. ویتامین ث موجود در آن در بزرگسالان ۸ درصد و در کودکان ۱۴ درصد، طول مدت سرماخوردگی را کاهش میدهد.
به گزارش Harvard health،دانههای کدو تنبل حاوی ۱۶۰ کیلو کالری، ۴ گرم کربوهیدارت، ۱۲ گرم چربی می باشد و هیچ گونه قندی ندارد. کدو تنبل سرشار از پروتئین می باشد.
متاسفانه بسیاری از خوراکیها و نوشیدنیهای پاییزی حاوی شکر تصفیه شده و فاقد مواد مغذی مناسب بدن می باشد. در این میان کدو تنبل و محصولات مختلف تهیه شده از آن مانند انواع شیرینیها، پای و حتی دانههای آن برای بدن مفیدند
سلامانه
کدو تنبل و درمان سرماخوردگی
منبع : وبسایت دکتر سلام
لطفا نظر خود را درباره کدو تنبل و درمان سرماخوردگی با ما در میان بگذارید.
بدون دیدگاه