کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه نرمال بشم؟
سایت تفریحی پورتال یک :: لطفا در ادامه کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه نرمال بشم؟ را ببینید.
پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص بانوان، زایمان و نازایی:
حتما نیاز به ورزش و رژیم است که باید مشاوره تغذیه شوید. شیردهی نیاز به پرخوری ندارد. برای تولید شیر کافی تغذیه معمولی با حدود ۴۰۰ کالری بیشتر در روز لازم است. تولید شیر با استراحت کافی و مصرف مقدار زیاد مایعات بیشتر ارتباط دارد تا غذا.
کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه نرمال بشم؟
منبع : نی نی بان
لطفا نظر خود را درباره کاهش وزن بعد از زایمان، چگونه نرمال بشم؟ با ما در میان بگذارید.
بدون دیدگاه