به گزارش پایگاه سرگرمی شبکه العالم، هرچند هیچیک تاکنون نتوانسته اند به نتیجه ای در این باره دست یابند اما درعین حال کوشیده اند رمز و راز طولانی بودن عمر برخی انسانها نسبت به دیگران را کشف و راههای طولانی تر شدن عمر را بیابند.

درحالی که برخی تحقیقات راز طولانی بودن عمر انسان را به رژیم غذایی درست، پرهیز از برخی اقدام های آسیب رسان به سلامت، انجام تمرین های ورزشی و آرامش روحی دانسته اند اما برخی افراد سالخورده بالای ۱۰۰ سال، دیدگاههای متفاوتی در این زمینه دارند.

مدارا کردن:

خانم گیرتیتود ویفر ۱۱۶ ساله، راز طولانی بودن عمر را در مدارا کردن می داند.

ویفر گفت:

با مردم درست برخورد کن و همانگونه که دوست داری با تو مدارا کنند، تو نیز با آنها مدارا کن.

به گفته ویفر، خودداری از نوشیدن الکل یا نکشیدن سیگار و خواب کافی از دلایل عدم ابتلای وی به بیماریهای مزمن می باشد.

حذف مردان از زندگی:

برخی افراد دلائل عجیب تری دارند که طولانی بودن عمر خود را به آن نسبت می دهند. جسی گالان یکی از این افراد می باشد که ۱۰۹ سال سن دارد و ازدواج نکرده می باشد. او دلیل زندگی طولانی خود را عدم ارتباط با مردان می داند زیرا معقتد می باشد که مردان، دلیل همه مشکلات هستند.

آرایش نکردن:

ادلینا دومینگز ۱۱۴سال دارد و طی دوره زندگی اش به دارو و بیمارستان نیازی پیدا نکرده می باشد. به گفت وی، افزون بر نخوردن الکل و نکشیدن سیگار، آرایش نکردن نیز در طول عمر وی موثر بوده می باشد.

جشن روزانه:

روث کوبین ۱۰۳ ساله می باشد. کوبین گفت که شعار وی در طول زندگی، برپایی جشن روزانه و بی توجهی به تقویم و تاریخ بوده می باشد. وی هنوز وزنه برداری و ورزش را دنبال می کند.

زیاد پیاده روی می کنم:

اما دلیل طولانی بودن عمر از زبان جرج بوگیس چیز دیگری می باشد. او در جنگ جهانی دوم خدمت کرد و ۱۰۳ سال عمر دارد. بوگیس گفت: دلیل طولانی بودن عمر من تا حد زیادی پیاده روی و نبستن کمربند در صندلی خودرو می باشد.

شانس:

پل مارکس ۱۰۱ ساله درباره طولانی بودن عمر معتقد می باشد: نخست باید دارای ژن های خوبی باشید و دوم اینکه خیلی خوش شانس باشی تا ۱۰۰ سال عمر کنید. سوم اینکه تلاش نکنید که فقط هر چیز بهداشتی را بخورید. راز طولانی بودن عمر در میل کردن بستنی می باشد.

سوشی:

میساو اوکاوا ۱۱۷ ساله راز طولانی بودن عمر خود را رژیم غذایی سرشار از سوشی و هشت ساعت خواب روزانه و دراز کشیدن می داند.

در ژاپن بیش از ۵۰ هزار نفر بالای صد سال زندگی می کنند و غالبا این مساله را به رژیم کم چرب و سرشار از سوشی و ماهی ژاپنی ها می دانند.

سوشی خوراکی برنجی در آشپزی ژاپنی و آمیزه ای می باشد از برنج پختهٔ ژاپنی با چاشنی سرکه، چندین گونه خوراک دریایی (بیشتر خام)، سبزیجات و تخم مرغ که به صورت سرد خورده می شود.