پاسخ: مصرف مقادیر زیاد ویتامین A برای جنین در حال رشد در سه ماهه ی اول بارداری مُضر هست. در نتیجه همه بانوان باردار و زنانی كه در حال برنامه ‌ریزی برای بارداری هستند باید از مصرف این غذاها یا غذاهایی كه حاوی مقادیر زیادی ویتامین A هستند مثل جگر، روغن‌ هایی كه از كبد حیوانات تهیه می ‌شود و سایر امعاء و احشاء حیوانات پرهیز كنند.

البته لازم نیست كه از سایر غذاها كه دارای ویتامین A هست خودداری كرد مثل شیر، پنیر، ماهی چرب، تخم‌ مرغ و غذاهایی با بتاكاروتن مثل هویج، میوه‌ های قرمز و نارنجی و سبزیجات و سبزیجات برگ ‌سبز.

بنابراین بهتر هست چند هفته قبل از بارداری نیز ویتامین A زیادی مصرف نشود و از مصرف داروهای حاوی این ویتامین خودداری شود.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي هست يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.