مولیتی ویتامین باعث افزایش وزن در بارداری می شود؟
- بهدست: Aryan
- دستهبندی: مطالب تفریحی
مولیتی ویتامین باعث افزایش وزن در بارداری می شود؟
ماما گفتن که وزنم زیاد شده و باید مولتی ویتامین هر یه روز درمیان بخورم.
پاسخ از سیما ایران زاده، کارشناس مامایی:
مادر عزیز مولتی ویتامین به صورت مستقیم روی افزایش وزن تاثیری ندارد اما باعث افزایش اشتها می شود. توصیه می شود که از این بیشتر دیگر وزن اضافه نکنید و اگر در طول روز میوه و سبزیجات به اندازه کافی می کنید دیگر نیازی به مصرف مولتی ویتامین نیست. البته چون ماما از وضعیت جسمانی شما بیشتر خبر دارد توصیه می شود هم با ایشان و هم با یک مشاوره تغذیه مشورت داشته باشید.
پاسخ از هانیه جباریان، مشاوره تغذیه و رژیم درمانی:
دوست عزيز سلام بسيار خوب بود كه قد خودتون رو هم مي گفتيد. بهترين و مطلوب ترين ميزان افزايش وزن در بارداري، براي يك فرد با اندام متناسب قبل از بارداري، حدود ٨ تا ١٢ كيلوگرم هست. با توجه به اعدادي كه گفتيد شما ١٢ كيلو خودتون رو اضافه كرديد ، در حالي كه هنوز در حدود ٨ هفته با بارداريتون مانده هست. مصرف مولتي ويتامين ها مي تونسته سبب افزايش اشتهاي شما بشود. تا جاي ممكنه از میل کردن تنقلات و مواد غذايي اضافي در اين هفته هاي آخر بپرهيزيد.
مولیتی ویتامین باعث افزایش وزن در بارداری می شود؟
تهيه و گردآوري : پورتال يک
لطفا نظر خود را درباره مولیتی ویتامین باعث افزایش وزن در بارداری می شود؟ با ما درميان بگذاريد.
بدون دیدگاه