اگر کودک کم اشتهایی دارید و می‌خواهید بدون هیچ زور و اجباری او را تشویق به نوش جان کردن غذا کنید، بهتر می باشد این شربت خانگی را برای او درست کنید.

با رعایت نکات تغذیه ای می توان بدغذایی را در کودکان از بین برد.

مواد لازم:
لیمو: دو عدد
نعناع: ۵ تا ۶ برگ
یک لیوان آب
عصاره به‌لیمو: یک قاشق سوپ خوری
عرق بابونه: یک قاشق سوپ خوری

طرز تهیه:
کافی می باشد این مواد را با هم مخلوط کرده و از عسل به عنوان شیرین‌کننده استفاده کنید. متوجه می‌شوید که دیگر نیازی به دنبال کردن کودکان‌تان از این اتاق به آن اتاق نیست تا یک قاشق غذا بیشتر میل کنند.

این معجون تقویت‌کننده قلب می باشد و در کاهش اضطراب و دلهره نقش بسزایی دارد. اگر به غیر از کم اشتهایی از بوی بد دهان خود رنج می‌برید، این معجون در بر طرف کردن این مشکل می‌تواند به شما کمک کند. همچنین اگر دچار دل پیچه شدید یا دنبال یک داروی نفاخ بودید، می‌توانید به جای بابونه، پونه به این معجون اضافه کنید. این نوشیدنی برای همه مزاج‌ها مناسب می باشد.