خاک رس فواید و مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن دارد در ادامه در این مورد بیشتر توضیح داده ایم.

بسیاری از افراد از خواص قدرتمند و دارویی خاک رس بی‌اطلاع هستند، چرا که این خاک یکی از موثرترین مواد سم زدایی به شمار می‌رود خواص سلامتی خاک رس شامل اثرات بهداشتی عمیق برای سیستم گوارش، پوست، اندام‌های داخلی، سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی و سم زدایی می‌باشد.

این خاک حاصل خاکستر آتشفشان های سالیان درازی هست که در مناطق مختلف یافت می گردد.

خاک رس بنتونیت دارای بار منفی قوی یونی هست که به همین دلیل برای زدودن سموم از بدن بسیار حائز اهمیت هست.

یک بار منفی موجود در خاک رس اجازه می دهد تا موادی دارای بار مثبت چون سموم، باکتری های مضر، فلزات سنگین، آفت‌کش‌ها و عوامل بیماری زا جذب آن شده و سلامت بدن را حفظ کند.

گفتنی هست که یکی از مزایای شگفت‌انگیز خاک رس خواص ضدالتهابی آن هست که برای پوست معجزه می‌کند بیش از ۱۰۰ سال هست که بانوان به وسیله ماسک‌های صورت خاک رس شاهد نتایج عجیب آن بوده‌اند .

این ماسک‌ها در درمان اگزما، آماس پوست و پسوریازیس موثر بوده و می‌توانند روند طبیعی پیر شدن پوست را کند کنند.

برای ساخت این ماسک ها کافی هست کمی از خاک رس را با آب مخلوط کرده و به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست قرار دهید و سپس پوست خود را شستشو دهید.

باید گفت که خاک رس به باکتری های مضر روی پوست که ایجاد آکنه می‌کنند اجازه فعالیت نداده و آنها را از بین می‌برد از آنجایی که محصولات آرایشی- بهداشتی مصرفی بانوان ماهیت سمی دارند، توصیه می‌شود که برای حفاظت از پوست خود حتما خاک رس استفاده کنند.

بیش از ۵ هزار سال هست که بشر با مصرف میوه و گیاهان زمینی هویج و غیره مقداری خاک را وارد بدن خود می‌کنند. چرا که پس از نشستن این محصولات برخی باکتری های مفید و میکروارگانیسم‌ها درآن باقی می مانند.  بنتونیت خاک رس نیز حاوی پرو بیوتیک و سایر ریز مغذی‌هایی هست که برای سلامت بدن بسیار مفید هست.

پزشکان توصیه دارند این خاک را با معده خالی و حتی الامقدور یک ساعت پیش از میل کردن غذا و هر نوع گیاه دارویی مصرف شود آگاه باشید که این خاک به هیچ عنوان درتماس با فلزات قرار نگیرد.

روش مصرف این گونه هست که ۱ تا ۲ قشق چایخوری خاک رس را با ۸ اونس آب فیلتر شده مخلوط کرده و به مدت ۳ روز مصرف کرد . پس از این مدت تا ۴ روز مصرف‌‌آن را قطع کرده و سپس مجدد روند مصرف را پیش بگیرند. به هنگام خرید خاک رس توجه داشته باشید که نوع خوراکی یا دارویی آن خریداری شود.