مصرف انبه به این دلایل
سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه مصرف انبه به این دلایل را ببینید.
استفاده از انبه می تواند بهترین گزینه خوراکی برای رفع ریزش مو باشد این میوه خاصیت های زیادی دارد که یکی از آن ها پیشگیری از ریزش مو هست تقویت بینایی،رفع گلودرد،درمان کم خونی و..از دیگر خواص درمانی انبه هستند
وی افزود: نصف میوه انبه یک سهم از نیاز بدن به میوه را در طول شبانهروز تامین میکند و خواص آن مشابه میوه هلو و آناناس است، همچنین برای تقویت بینایی مصرف این میوه توصیه شده و برای افزایش دید در سالمندان مصرف انبه موثر است.
صفوی با اشاره به اینکه از پوست و میوه انبه برای تهیه ترشی و مربا استفاده میشود، گفت: غرغره عصاره انبه به همراه آب ملایم برای درمان گلودرد موثر بوده و از آنجایی که این میوه دارای خواص و ویتامینهای بیشماری است برای درمان کم خونی نیز توصیه میشود.
متخصص تغذیه با بیان اینکه انبه به دلیل دارا بودن قند میوهای چاق کننده محسوب میشود، گفت: ۱۰۰ گرم انبه داری ۱۰۰ کالری بوده و از این لحاظ شبیه موز است، لذا کسانی که مبتلا به بیماری دیابت یا قند هستند مصرف زیاد انبه برای آنها توصیه نمیشود.
وی بیان داشت: پوست انبه خاصیت ضدالتهابی داشته و میوه آن نیز علاوه بر اینکه ضربان قلب و فشار خون را کنترل میکند علائم آسم را نیز برطرف کرده و میوهای آرامبخش کننده به شمار میرود.
صفوی ادامه داد: انبه به دلیل فیبر یبوست را برطرف کرده، همچنین مصرف آن به صورت مداوم مانع از ریزش مو شده، ناراحتیهای کبدی را برطرف میکند و برای درمان سینوزیت مؤثر است.
مصرف انبه به این دلایل
منبع : سایت دکتر سلام
لطفا نظر خود را درباره مصرف انبه به این دلایل با ما در میان بگذارید.
بدون دیدگاه