پرسش: برادر من ۱سال و ۲ ماه سن دارد. قد او در بدو تولد ۵۲ سانت بود ولی حالا ۸۶ سانت هست. آیا قد او کم هست؟ لطفا برای افزایش قد او راهکارهای جامعی بیان کنید.

پاسخ: قد استاندارد برای یک کودک ۱ سال و ۲ ماهه حدود ۷۸ سانتی متر هست. قد برادرتان خوب هست و بیشتر از حد استاندارد هست. برای داشتن قد مناسب باید تغذیه طول دوران زندگی مناسب باشد.
کودک ۱ تا ۲ ساله بایدکم کم نوش جان کردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و نوش جان کردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر آخر بصورت پوره در آورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری آن بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود.
بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک ۱ تا ۲ سال عبارتست از روزی یک عدد تخم مرغ + ۵/۲ – ۱ لیوان شیر (شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد) و مصرف روزی ۶۰ تا ۱۲۰ گرم گوشت برای کودک ضروری هست . پس بهتر هست چون حجم معده بچه کم هست غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تأمین کننده پروتئین را دریافت کند.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي هست يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.