طرز تهیه سالاد رژیمی برای تقویت و زیبایی مو

پورتال یک : شما را به تماشا طرز تهیه سالاد رژیمی برای تقویت و زیبایی مو دعوت میکند.

شما می توانید این مطالب با ارزش یعنی طرز تهیه سالاد رژیمی برای تقویت و زیبایی مو را در ادامه ببینید.

Normal
۰

false
false
false

EN-US
X-NONE
FA

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
mso-style-name:”Table Normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:8.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:107%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:”Calibri”,”sans-serif”;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:”Times New Roman”;
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:Arial;
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;

طرز تهیه سالاد رژیمی برای تقویت و زیبایی مو

زیبایی و براقیت موها بخشی از زیبایی مو می باشد که در کنار مصرف روغن های گیاهی و طبیعی از برخی دستورات غذایی حاصل می شود.

برای داشتن پوست و موی خوب و سالم و در عین حال زیبا باید غذای مناسب آنها را مصرف کنیم. متخصصان عرصه پوست و مو مواد غذایی را طبق دسته بندی های خواصی توصیه می می کنند که در بالاترین و اصلی ترین بخش آن مصرف سبزیجات سبز و میوه های حاوی ویتامین های a و c قرار دارند. به همین دلیل سالاد مفید برای پوست و مو باید حاوی ویتامین ها این گروه ها می باشد.

مواد لازم:

– گوجه فرنگی: ۱ عدد بزرگ خرد شده

– کدو سبز: ۱ عدد خرد شده

– پیاز: ۱ عدد خرد شده

– خیار: ۱ عدد بزرگ خرد شده

– سبزیجات معطر ( نعناع و جعفری ): ۳ قاشق غذاخوری از هر کدام

– روغن زیتون: ۳ قاشق غذاخوری

– فلفل دلمه ای: ۱ عدد کوچک

– پودر فلفل سیاه: به میزان لازم

– نمک: به میزان لازم

– آب لیمو: ۲ قاشق غذاخوری

منبع : http://tafrihsabz.com

تهیه و گردآوری : گروه تفریحی تفریحی پورتال یک

امیدواریم که از طرز تهیه سالاد رژیمی برای تقویت و زیبایی مو استفاده مناسب را برده باشید.لطفا نظرات خود را با ما درمیان بگذارید.