این افراد که مدام از زندگی خود می نالند و گلایه و شکایت آن ها از زمین و زمان تمامی ندارد این افراد هدف مشخصی از زندگی کردن ندارند و نمی خواهند به چیزاهای مثبت در زندگی شان فکر کنند و از داشته هایشان راضی نیستند!

نارضایتی از زندگی

افراد زیادی از زندگی کنونی خود خرسند و راضی هستند و در مقابل نیز بسیاری افراد احساس می‌‌کنند زندگی‌شان آن چیزی نیست که به دنبال‌اش بودند و یا آنچه از زندگی می‌‌خواستند همانی نیست که هم اکنون دارند. مسلماً برای شما هم پیش آمده از هیچ‌یک از موفقیت‌‌های خود احساس شادی و رضایتمندی نداشته و احساس کنید ‌این آن چیزی نبوده می باشد که به دنبال‌اش بوده‌اید و یا آن حس خاصی که به دنبالش بوده‌اید را به شما نمی‌‌دهد. افراد موفق زیادی نیز در اطراف شما وجود دارند که ازدیدگاه دیگران بی‌نظیر و سعادتمند هستند اما در درون خود احساس بی‌کفایتی و تهی بودند می‌‌کنند.

نارضایتی از زندگی را در چهره و مکالمات بسیاری از افراد در جامعه به وضوح می‌‌توان مشاهده نمود گله و شکایت مداوم از اوضاع و شرایط اعم از اجتماعی، اقتصادی، شغلی و زندگی شخصی همراه با صورت‌‌های افسرده و دلزده انسان‌‌های بسیاری که حتی حوصله هم‌صحبتی با یکدیگر را ندارند و ترجیح می‌‌دهند در تنهایی خود فرو روند و یا افرادی که مدام با خود و دنیای اطراف‌شان در جنگ بوده و ابراز ناراحتی می‌‌کنند که چرا؟ چرا من در جایی که می‌‌خواهم نیستم؟ چرا خانه‌ای را که می‌‌خواهم ندارم؟ چرا در رشته‌ای درس می‌‌خوانم که دوست ندارم؟ چرا شغلم آزارم می‌‌دهد؟ و مهم‌تر از همه چرا من خوشحال و شاد نیستم عده بسیاری فارغ ازدغدغه‌‌های عامه مردم در رفاه کامل زندگی می‌‌کنند ولی برخی از آنان نیز بسیاری از ‌این چراها را هر روز برای خود مطرح می‌‌کنند.

تا به حال اندیشیده‌اید از زندگی خود چه می‌‌خواهید؟ تا چه اندازه به خواسته خود رسیده‌اید؟ متاسفانه برخی خود نیز نمی‌‌دانند چه چیزی باعث خرسندی و رضایت خاطرشان می‌‌شود و همین مسئله سبب سردرگمی‌‌ و نارضایتی‌شان نسبت به زندگی و دنیای اطراف می‌‌شود. زمانی که ندانید خواسته واقعی‌تان، آنچه شادتان می‌‌سازد چیست قادر نخواهید بود آرامش و خوشبختی را تجربه کنید.

خواسته‌تان را شناسایی کنید
بهترین راه برای رسیدن به احساس رضایتمندی شناخت دقیق احساسات و خواست‌‌هاست وقتی ندانید از زندگی خود چه می‌‌خواهید چگونه می‌‌توانید شرایطی را فراهم آورید که در آن به رضایتمندی برسید در ‌این صورت قدم اول شما رسیدن به وضوح و کشف خواسته واقعی‌تان می باشد برای رسیدن به ‌این مرحله برگه‌ای را برداشته و آن را به دو قسمت تقسیم کنید در یک ستون تمام آنچه در زندگی روزمره‌تان شما را آزار می‌‌دهند بنویسید و در ستون مقابل آنچه که می‌‌خواهید را یادداشت کنید تمامی‌‌ آنچه را می‌‌خواهید تجربه کنید.

ریسک کنید
فراموش نکنید برای دستیابی به موفقیت و رسیدن به آرزوهایتان داشتن رفتارهای محافظه کارانه مشکلات شما را کمتر نمی‌‌کند جهت پیشرفت نیاز به جسارت و قدرت ریسک پذیری دارید حتی ممکن می باشد زمانی احساس کنید که باید متفاوت‌تر از قبل زندگی کنید و برخی از سبک‌‌های زندگی روزانه‌تان را تغییر دادن دهید. تغییر دادن هم برای شما و هم اطرافیانتان سخت خواهد بود ولی باید پذیرفت برای رشد شخصی گاهی نیاز می باشد الگوهای کهنه را بازسازی و متد‌‌های جدیدتری را امتحان کنید.

هدفمند حرکت کنید
پس از رسیدن به وضوح و شناخت نسبت به خواسته‌‌ها آنچه باید به دنبالش باشید بررسی مسیرها و راههای می باشد که شما را به خواسته‌تان می‌‌رساند و این مستلزم داشتن روابط عمومی ‌‌بالا و تعامل با دیگران می باشد. چنانچه اطرافیان شما از خواسته‌‌ها و علایق‌تان مطلع باشند قادر خواهند بود پیشنهادات و راهکارهای خوبی به شما دهند.

برای رسیدن به خواسته‌تان تمامی‌‌ راهها را بررسی کنید و در نهایت آنچه شما را شاد و راضی می‌‌کند را انتخاب نمایید مسلماً نظر اطرافیان و خانواده نیز مهم می باشد اما نباید فراموش کرد زمانی می‌‌توانید همسر و یا والد و حتی فرزند و دوست خوبی باشید که در درون احساس قدرتمندی و رضایت کنید. به عنوان مثال تاثیر نارضایتی در شغل در رفتار و اعمال شما و در تمامی ‌‌روابط‌تان هویدا خواهد بود..

افکار خود را مدیریت کنید
فراموش نکنید برای دستیابی به موفقیت و رسیدن به آرزوهایتان داشتن رفتارهای محافظه کارانه مشکلات شما را کمتر نمی‌‌کند جهت پیشرفت نیاز به جسارت و قدرت ریسک پذیری دارید حتی ممکن می باشد زمانی احساس کنید که باید متفاوت‌تر از قبل زندگی کنید و برخی از سبک‌‌های زندگی روزانه‌تان را تغییر دادن دهید. تغییر دادن هم برای شما و هم اطرافیانتان سخت خواهد بود ولی باید پذیرفت برای رشد شخصی گاهی نیاز می باشد الگوهای کهنه را بازسازی و متد‌‌های جدیدتری را امتحان کنید.

رضایت از زندگی
روانشناسان معتقدند چنانچه فردی احساس کند زندگی‌اش آن چیزی نیست که به دنبال‌اش بوده و رضایت و لذت کافی را از روند زندگی دریافت نمی‌‌کند بهتر می باشد به جای جنگیدن و تغییر دادن اوضاع و شرایط بیرونی ابتدا از درون خود شروع کند نحوه تفکر و نگرش خود را نسبت به خواسته‌‌هایش تغییر دادن دهد. اکثراً افراد بر‌این باورند برای داشتن زندگی خوب و تغییر دادن در حال‌شان بهتر می باشد تغییراتی در زندگی خود به‌وجود آورند. روانشناسان معتقدند بهتر می باشد قبل از تغییر دادن محل زندگی، شغل و خیلی تغییرات اساسی دیگر در زندگی ابتدا از درون خود شروع کنید. به نظر برسد فردی بتواند در محدوده زندگی خود تغییرات بسیاری ‌ایجاد کند اما واقعیت ‌این می باشد هیچ شخصی قادر نیست بدون ‌ایجاد تغییر دادن درونی دنیا و یا انسان‌‌های دیگر را تغییر دادن دهد. در جهانی زندگی می‌‌کنیم با قوانینی بسیار پیچیده و آدم‌‌هایی با تفاوت‌‌های فکری، فرهنگی و روانی متفاوت، حال چگونه می‌‌توان همه‌ این متغیرها را بر وفق مراد خویش ساخت، هر شخص دنیای خود را می‌‌سازد بهتر می باشد اجازه دهیم دیگران نیز آن‌گونه که می‌‌خواهند زندگی کنند. افکار شما دید و نگرش‌تان را به زندگی کنونی تعیین می‌‌کند در کجا‌ ایستاده‌اید، در حال چه کاری هستید، هر آنچه هم اکنون دارید دستاورد افکار، باورها و ذهنیات‌تان می باشد. توجه داشته باشید آنچه هم اکنون دارید متناسب با روحیات و انگیزه‌‌های قبلی‌تان می باشد.

شما قادرید افکار خود را مدیریت کنید بر آن‌‌ها دقیق شده و دریابید آیا شما را به جایی که می‌‌خواهید می‌‌رساند یا خیر؟
آیا طرز تفکر کنونی شما را به هدف نزدیک‌تر می‌‌کند یا خیر؟ در صورتی که جواب ‌این سوالات منفی می باشد نیازی نیست با ‌این افکار منفی مقابله کنید به یاد داشته باشید با هر آنچه مقابله کنید بدان قدرت می‌‌بخشید. چه بخواهیم و نخواهیم در ذهن و گفتگو‌‌های درونی همه ما افکار منفی و مثبت بسیاری وجود دارد، بهتر می باشد آن‌‌ها به حال خود رها کنید و به دنبال جایگزینی مناسب باشید. افکار مخرب و مزاحم زندگی شما را نابود می‌‌سازند.

افکار قدرتمند
حقیقت می باشد که افکار دنیای اشخاص را می‌‌سازد پس باید هر شخصی به دقت بررسی نماید درحال ساختن چه دنیایی برای خود می باشد.
شما برای خود چه دنیایی ساخته‌اید؟
از دنیای خود راضی هستید؟
آیا‌ این همان چیزی می باشد که به شما احساس رضایتمندی و سعادت می‌‌بخشد؟

پژوهشگران معتقدند انسان‌‌ها به‌طور ذاتی افکار خود را به صورت اتوماتیک بسیار جدی گرفته و بدان باور دارند تا حدی که افکارشان بر تمامی ‌‌ابعاد زندگی روزانه خواه ناخواه تاثیرگذار خواهد بود، افکاری که گاه بشر را می‌ترساند یا از خود متنفر می‌‌سازد و در مواقعی از دیگران نا امید می‌کند. افکار قدرتمند آدمی ‌‌سبب می‌شود دنیای متحول و یا انسانی زمین‌گیر شود.
زیبــاشــو دات کام