به گزارش گروه پورتال ۱ ۲۰:۳۰پیدایش ناگهانی چین و چروک ها وو افزایش ناگهانی آنها سبب می شود تا
بدنبال راههایی برای کاهش و یا از بین بردن آنها باشیم. مه شو در این مقاله
سعی بر آن دارد تا شیوه هایی را برای کاهش چین و چروک به شما معرفی کند،
پس توصیه می شود این مقاله را تا انتها دنبال کنید.

 

ـ کمبود آب : این خیلی مهم هست که
شما از درون سالم و هیدراته باشید زیرا بسرعت در ظاهر خارجی شما نیز نمایان
می شود. آیا می دانید دهیدراته بودن یا کمبود آب بدن یکی از عوامل ایجاد
چین و چروک در زیر چشم بشمار می آید. مصرف آب را بالا ببرید حداقل روزی ۱۲
لیوان آب بنوشید و با مصرف میوه تازه و آب سبزیجات بدن خود را هیدراته نگه
دارید.

 

ـ نه به سیگار ، کافئین و الکل :
مصرف کافئین و نوشیدنی های الکلی همچنین سیگار را ترک کنید زیرا با باریک
نمودن رگ های خونی زیر پوست شما سبب افزایش چین و چروک در صورت شما می
شوند. همانطور که قبلا به آن اشاره شد ، کمبود کلاژن پوست را در معرض ایجاد
چین و چروک قرار می دهد. سیگار کشیدن به خاصیت ارتجاعی و سطح کلاژن در
پوست آسیب می زند. مصرف بیش از حد الکل نیز باعث می شود که پوست آب خود را
از دست بدهد و همچنین با اضافه نمودن مواد سمی به بدن اوضاع را بدتر می
کند. به همین علت هست که افرادی که سیگار می کشند و نوشیدنی های الکلی مصرف
می کنند چین و چروک بیشتری دارند. بعلاوه بهتر هست از مصرف محصولاتی که
حاوی کافئین هستند نظیر قهوه و چای اجتناب شود.

 

ـ اجتناب از فشار به چشم : حداقل
روزی ۷ تا ۸ ساعت بخوابید زیرا هرچه بیشتر به چشمان خود استراحت دهید سالم
تر خواهند بود. از قرار گرفتن در برابر نورخورشید مستقیم بپرهیزید به این
علت که اشعه UV سبب شکسته شدن کلاژن ها می شود که این امر چروک برداشتن
پوست را به همراه دارد. سعی کنید همیشه از ضدآفتاب و عینک آفتابی استفاده
نمایید تا به اینصورت از پوست اطراف چشم خود محافظت کنید.

 

ـ مواد غذایی تازه : از مواد غذایی
که سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند استفاده نمایید. ذغال اخته سرشار
از آنتی اکسیدان هست پس مصرف آن توصیه می شود. حتی یک رژیم غذایی غنی از
اسید هیالورونیک نیز برای رهایی از چین و چروک ها مناسب هست و بهتر هست
بدانید که سیب زمینی شیرین سرشار از اسید هیالورونیک هست. اگرچه اسید سبب
رهایی از چین و چروک می شود اما برخی از مطالعات نشان می دهند که یکی از
عوامل ابتلا به سرطان هست پس حتما با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. از مواد
غذایی که سرشار از ویتامین E هستند استفاده نمایید تا پوستی جوان و زیبا
داشته باشید.

 

ـ عدم استفاده از محصولات مضر : از
استعمال شامپوهایی که سبب خشکی پوست می شوند خودداری نمایید و به جای آن از
شامپوهای مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست شما هیدراته باقی بماند. قبل
از رفتن به رختخواب آرایش صورت خود را با استفاده از شیر پاک کن ، پاک
کنید. از سایه های چشم که بافتی خامه ای شکل دارند استفاده نکنید زیرا بعد
از مدتی به دور چشم می ریزند که این امر ایجاد چین و چروک را تشدید می کند.

 

ـ عدم استرس : مضرترین کاری که یک
فرد می تواند برای خود انجام دهد این هست که استرس زیادی داشته باشد. مسلما
زندگی بالا و پایین های زیادی دارد اما بدانید که با استرس هیچ یک از
مشکلات حل نمی شوند. پس سعی کنید از هر لحظه زندگیتون لذت ببرید.

 

محصولات طبیعی برای درمان چین و چروک :

ـ مخلوط عسل ، زرده تخم مرغ و لیمو را به پوست صورت خود بمالید. لیمو
بعنوان سفت کننده طبیعی پوست شناخته شده هست و این در حالی هست که زرده تخم
مرغ و عسل به مرطوب شدن پوست کمک می کنند.

 

ـ زردچوبه درخشندگی را به پوست شما بازمی گرداند و برای درمان بسیاری از
بیماریهای پوستی به کار می رود. ۲ تا ۳ قاشق چایخوری چودر زردچوبه را با ۲
قاشق سوپخوری آب نیشکر مخلوط نمایید سپس به صورت خود بمالید و بعد از ۲۰
دقیقه آن را با آب بشویید.

 

ـ یکی از ترکیبات شگفت انگیز طبیعی استفاده از عسل و زنجبیل در صبح هست.
این محلول برای رهایی از خطوط بسیار مفید هست.۲/۱ قاشق چایخوری عسل را با
۲/۱ قاشق چایخوری زنجبیل تازه خرد شده مخلوط کنید و هرروز صبح مصرف کنید ،
متوجه نتیجه حاصل از آن می شوید.

 

ـ ماساژ دادن آرام پوست با آبمیوه و سبزیجات تازه در کاهش این چین و چروک
ها مفید هست. آب لیمو ، خیار ، آووکادو ، زیتون ، گوجه ، سیب ، پرتقال و
پاپایا باعث تازگی پوست می شوند. بعلاوه ، استفاده از چای سبز کیسه ای و
استعمال آن در نواحی موردنظر نیز مفید می باشد.

 

مواردی که مورد اشاره قرار گرفت معجزه یک شب نمی باشند پس بهتر هست که صبور باشید تا بتوانید به نتیجه موردنظر دست یابید.

 
جام

به گزارش گروه پورتال ۱ ۲۰:۳۰پیدایش ناگهانی چین و چروک ها وو افزایش ناگهانی آنها سبب می شود تا
بدنبال راههایی برای کاهش و یا از بین بردن آنها باشیم. مه شو در این مقاله
سعی بر آن دارد تا شیوه هایی را برای کاهش چین و چروک به شما معرفی کند،
پس توصیه می شود این مقاله را تا انتها دنبال کنید.

 

ـ کمبود آب : این خیلی مهم هست که
شما از درون سالم و هیدراته باشید زیرا بسرعت در ظاهر خارجی شما نیز نمایان
می شود. آیا می دانید دهیدراته بودن یا کمبود آب بدن یکی از عوامل ایجاد
چین و چروک در زیر چشم بشمار می آید. مصرف آب را بالا ببرید حداقل روزی ۱۲
لیوان آب بنوشید و با مصرف میوه تازه و آب سبزیجات بدن خود را هیدراته نگه
دارید.

 

ـ نه به سیگار ، کافئین و الکل :
مصرف کافئین و نوشیدنی های الکلی همچنین سیگار را ترک کنید زیرا با باریک
نمودن رگ های خونی زیر پوست شما سبب افزایش چین و چروک در صورت شما می
شوند. همانطور که قبلا به آن اشاره شد ، کمبود کلاژن پوست را در معرض ایجاد
چین و چروک قرار می دهد. سیگار کشیدن به خاصیت ارتجاعی و سطح کلاژن در
پوست آسیب می زند. مصرف بیش از حد الکل نیز باعث می شود که پوست آب خود را
از دست بدهد و همچنین با اضافه نمودن مواد سمی به بدن اوضاع را بدتر می
کند. به همین علت هست که افرادی که سیگار می کشند و نوشیدنی های الکلی مصرف
می کنند چین و چروک بیشتری دارند. بعلاوه بهتر هست از مصرف محصولاتی که
حاوی کافئین هستند نظیر قهوه و چای اجتناب شود.

 

ـ اجتناب از فشار به چشم : حداقل
روزی ۷ تا ۸ ساعت بخوابید زیرا هرچه بیشتر به چشمان خود استراحت دهید سالم
تر خواهند بود. از قرار گرفتن در برابر نورخورشید مستقیم بپرهیزید به این
علت که اشعه UV سبب شکسته شدن کلاژن ها می شود که این امر چروک برداشتن
پوست را به همراه دارد. سعی کنید همیشه از ضدآفتاب و عینک آفتابی استفاده
نمایید تا به اینصورت از پوست اطراف چشم خود محافظت کنید.

 

ـ مواد غذایی تازه : از مواد غذایی
که سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند استفاده نمایید. ذغال اخته سرشار
از آنتی اکسیدان هست پس مصرف آن توصیه می شود. حتی یک رژیم غذایی غنی از
اسید هیالورونیک نیز برای رهایی از چین و چروک ها مناسب هست و بهتر هست
بدانید که سیب زمینی شیرین سرشار از اسید هیالورونیک هست. اگرچه اسید سبب
رهایی از چین و چروک می شود اما برخی از مطالعات نشان می دهند که یکی از
عوامل ابتلا به سرطان هست پس حتما با یک پزشک متخصص مشورت نمایید. از مواد
غذایی که سرشار از ویتامین E هستند استفاده نمایید تا پوستی جوان و زیبا
داشته باشید.

 

ـ عدم استفاده از محصولات مضر : از
استعمال شامپوهایی که سبب خشکی پوست می شوند خودداری نمایید و به جای آن از
شامپوهای مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست شما هیدراته باقی بماند. قبل
از رفتن به رختخواب آرایش صورت خود را با استفاده از شیر پاک کن ، پاک
کنید. از سایه های چشم که بافتی خامه ای شکل دارند استفاده نکنید زیرا بعد
از مدتی به دور چشم می ریزند که این امر ایجاد چین و چروک را تشدید می کند.

 

ـ عدم استرس : مضرترین کاری که یک
فرد می تواند برای خود انجام دهد این هست که استرس زیادی داشته باشد. مسلما
زندگی بالا و پایین های زیادی دارد اما بدانید که با استرس هیچ یک از
مشکلات حل نمی شوند. پس سعی کنید از هر لحظه زندگیتون لذت ببرید.

 

محصولات طبیعی برای درمان چین و چروک :

ـ مخلوط عسل ، زرده تخم مرغ و لیمو را به پوست صورت خود بمالید. لیمو
بعنوان سفت کننده طبیعی پوست شناخته شده هست و این در حالی هست که زرده تخم
مرغ و عسل به مرطوب شدن پوست کمک می کنند.

 

ـ زردچوبه درخشندگی را به پوست شما بازمی گرداند و برای درمان بسیاری از
بیماریهای پوستی به کار می رود. ۲ تا ۳ قاشق چایخوری چودر زردچوبه را با ۲
قاشق سوپخوری آب نیشکر مخلوط نمایید سپس به صورت خود بمالید و بعد از ۲۰
دقیقه آن را با آب بشویید.

 

ـ یکی از ترکیبات شگفت انگیز طبیعی استفاده از عسل و زنجبیل در صبح هست.
این محلول برای رهایی از خطوط بسیار مفید هست.۲/۱ قاشق چایخوری عسل را با
۲/۱ قاشق چایخوری زنجبیل تازه خرد شده مخلوط کنید و هرروز صبح مصرف کنید ،
متوجه نتیجه حاصل از آن می شوید.

 

ـ ماساژ دادن آرام پوست با آبمیوه و سبزیجات تازه در کاهش این چین و چروک
ها مفید هست. آب لیمو ، خیار ، آووکادو ، زیتون ، گوجه ، سیب ، پرتقال و
پاپایا باعث تازگی پوست می شوند. بعلاوه ، استفاده از چای سبز کیسه ای و
استعمال آن در نواحی موردنظر نیز مفید می باشد.

 

مواردی که مورد اشاره قرار گرفت معجزه یک شب نمی باشند پس بهتر هست که صبور باشید تا بتوانید به نتیجه موردنظر دست یابید.

 
جام