بنا بر نظریه آکادمی پزشکی کودکان آمریکا، برای پیشگیری از عارضه مرگ ناگهانی نوزادان(SIDS) باید آنها را به پشت خواباند، چون به پهلو خواباندن نوزاد به جای طاقباز خواباندن آنها، خطر چرخیدن نوزاد به روی شکم را در پی دارد، لذا روش قابل قبولی نیست.
 
آکادمی پزشکی کودکان آمریکا شواهد روزافزونی در دست دارد که بنابر آنها، اقداماتی نظیر انتقال تخت نوزاد به اتاق خواب پدر و مادر و پستانک دادن به نوزاد به هنگام خواب در کاهش خطر عارضه مرگ ناگهانی نوزاد مؤثرند. منظور از (SIDS)، مرگ ناگهانی غیر قابل توضیح نوزادی می باشد که به نظر سالم می آید و زیر یک سال سن دارد.

 
از سال ۱۹۹۲ که این آکادمی پیشنهاد طاقباز خواباندن نوزادان را داده می باشد، میزان مرگ ناگهانی نوزادان در ایالات متحده، بیش از ۵۰ درصد کاهش یافته می باشد، اما علی رغم این کاهش، عارضه SIDS به عنوان یکی از عوامل عمده مرگ نوزادان پس از یک ماهه اول زندگی باقی می باشد و هر ساله جان ۲۵۰۰ نوزاد را می گیرد.

بیشتر مرگ و میرهای ناشی از SIDS، در فاصله ۲ تا ۳ ماهگی اتفاق می افتد که اگرچه این مسئله می تواند برای همه نوزادان و در هر جایی رخ دهد، اما میزان آن در میان نوزادان آفریقایی آمریکایی، بومی آمریکا و آلاسکا، از سرعت بیشتری برخوردار می باشد.
 
برخی محققین این فرضیه را مطرح کرده اند که ممکن می باشد به شکم خوابیدن نوزاد، تنفس او را دچار مشکل کند و یا منجر به بیش از حد گرم شدن نوزاد گردد. چنین مسایلی در برخی از نوزادان، احتمال مرگ ناگهانی را در آنها افزایش می دهد.
 
اگرچه برخی پژوهش ها نشان داده اند که استفاده از پستانک می تواند در تغذیه نوزاد با شیر مادر اختلال ایجاد کند و بعدها نیز مشکلات دندانی را به وجود آورد (که البته این شواهد از نظر این آکادمی به اندازه کافی قانع کننده نیستند)، اما استفاده از آن به هنگام خواب در یک سال اول زندگی نوزاد با کاهش خطر عارضه مرگ ناگهانی نوزاد ارتباط دارد.

بدین منظور و برای پیشگیری از عادت کردن نوزاد به پستانک، مادرانی که تمایل به تغذیه نوزاد با شیر خودشان را دارند باید پس از یک ماهگی نوزاد از پستانک استفاده کنند تا نوزاد به پستانک عادت نکرده و هم چنان از شیر مادر تغذیه کند. نکته ای که باید مد نظر داشت این می باشد که در صورتی که نوزاد از مکیدن پستانک سر باز می زند، نباید او را مجبور کرد!

به منظور پیشگیری از عارضه مرگ ناگهانی نوزادان، این راهکارها پیشنهاد شده می باشد:
۱- اعم از این که زمان خواب نوزاد کم باشد یا زیاد، او را به پشت بخوابانید.
۲- تشک خواب نوزاد باید سفت بوده و با ملافه ای پوشیده شده باشد.
۳- اشیاء نرم مثل بالش، لحاف، اسباب بازی هایی که با الیاف خاص پر شده اند (مثل پنبه و…) و زیراندازهایی که بیش از حد بزرگ هستند (و ممکن می باشد دور نوزاد بپیچند) را از تختخواب نوزاد بیرون بیاورید.
۴- خوب می باشد که به جای خواباندن نوزاد نزد خودتان، تختخواب او را در اتاقتان قرار دهید و نوزاد را در تخت خودش بخوابانید.
۵- موقع خواب نوزاد، به او پستانک بدهید.
۶- نوزاد به هنگام خواب، باید لباس کمی به تن داشته باشد و خیلی گرم نشود.
۷- در طول دوران بارداری، سیگار نکشید و از قرار دادن نوزاد در جایی که در معرض دود سیگار قرار دارد، خودداری کنید.
۸- نوزادتان را به مدت طولانی در صندلی مخصوصی که در اتومبیل برای او تعبیه شده می باشد، نگذارید، چون فشار زیادی را به پشت سر نوزاد وارد می شود.
 
در پایان، اگر نگران الگوی خواب نوزادتان و یا خطر SIDS هستید، بهتر می باشد با پزشک کودک خود مشورت کنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.