خوراکی از تره فرنگی و پرتقال
وبسایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه خوراکی از تره فرنگی و پرتقال را ببینید.
آماده کردن غذا برای خانمهایی که پر مشغله هستند و همواره با کمبود زمان مواجهند کار سختی هست امروز خوراکی از تره فرنگی را آموزش میدهیم که اضافه کردن پرتقال به آن خیلی خوشمزه می شود و زود آماده می شود و میتوانید خوراکی لذیذی را سریع برای خانواده درست کنید
تره فرنگی ۱کیلو
هویج نیم کیلو
پیاز ۱ عدد
آب ۲ عدد پرتقال
برنج ۲ قاشق
روغن زیتون ۱ استکان
قند ۲ حبه
نمک و آب
طرز تهیه :
تره فرنگی ها و هویج ها را ورق ورق میکنیم پیاز را خرد میکنیم در یک قابلمه ابتدا پیازها را قرار میدهیم رویش هویج ها و تره فرنگی ها را قرار میدهیم ۲ حبه قند قرار داده برنج را می ریزیم اب پرتقال را اضافه کرده نمک ریخته و از کنارش مقداری آب میدهیم رویش کاغذ روغنی گداشته سپس دربش را میگذاریم در حرارت کم می گذاریم بپزد وقتی اماده شد حرارت را خاموش کرده و میگذاریم ولرم شود سپس سر میکنیم
این مطالب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده هست. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
خوراکی از تره فرنگی و پرتقال
منبع : وبسایت دکتر سلام
لطفا نظر خود را درباره خوراکی از تره فرنگی و پرتقال با ما در میان بگذارید.
بدون دیدگاه