خواب کم نوزاد، راه چاره چیست؟
- به‌دست: Aryan
- دسته‌بندی: مطالب تفریحی
خواب کم نوزاد، راه چاره چیست؟
لبنیات و كاهو و مواد سردیجات بیشتر مصرف كنید. ادویه و قهوه و كافئین و مواد گرم و خشک كمتر مصرف شود. یا اصلا مصرف نشود.
پرسش: دخترم ۵ ماهه هست ساعته ۲ بامداد میخوابه تا۱۰صبح درطول روزهم به سختی میخوابه شاید۳ساعت اونم پشت سرهم نمیخوابه خوابهایش نیم ساعتی یایه ربعی هست.خیلی كم خوابه زودازخواب میپره چی كاركنم؟
پاسخ: لبنیات و كاهو و مواد سردیجات بیشتر مصرف كنید. ادویه و قهوه و كافئین و مواد گرم و خشک كمتر مصرف شود. یا اصلا مصرف نشود.
با كودک بازی كنید تا خسته شود. شبها قبل خواب حمام ببریدش تا زودتر و عمیقتر به خواب برود. عصر به بعد كودك را نخوابانید تا سر ساعت ۱۰ خوابش بگیرید. هنگام خواب یك ملافه دور كودك به ارامی بپیچانید . باعث ارامش بیشتری در خواب می شود و مانع از پرش های بی مورد می شود.
سعی كنید كودک را به سر و صدا عادت دهید تا به هر صدایی بیدار نشود.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی هست یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.
خواب کم نوزاد، راه چاره چیست؟
تهيه و گردآوري : پورتال يک
لطفا نظر خود را درباره خواب کم نوزاد، راه چاره چیست؟ با ما درميان بگذاريد.
بدون دیدگاه