به کودک‌تان برچسب خجالتی نزنید
«ببخشید،
این پسر من خیلی خجالتی هست» جمله‌ای هست که مادر و پدر یک کودک خجالتی
معمولا زمان روبه‌روشدن با دیگران به زبان می‌آورند. غافل از این‌که این
کار اشتباه هست! گفتن این‌که فرزندتان خجالت می‌کشد یا خجالتی هست، به او
این پیام را می‌دهد که چیزی غیرطبیعی در وجودش هست و شما از این بابت
شرمنده یا نگران هستید. همین موضوع موجب می‌شود تا کودک احساس گناه و تقصیر
کند. از احساسات او باخبر شوید و به این نکته توجه کنید که او می‌تواند بر
ترس خود غلبه کند. برای مثال به او بگویید: «گاهی اوقات طول می‌کشد که که
تو در یک موقعیت جدید بتوانی با بقیه گرم بگیری، تولد علی یادت می‌آید چطور
در تمام بازی‌ها دست من را گرفته بودی؟ اما آخر مهمانی کلی با بچه‌های
دیگر اخت شدی و از بازی با آن‌ها لذت بردی.»

به کودک خود راهبرد‌های موثر مقابله با کم‌رویی را آموزش دهید
به
کودک‌تان بیاموزید از دیگر کودکان سوال کند و به جواب‌های‌شان گوش دهد. با
او صحبت کنید چطور موقعیتی را که باعث عصبی‌شدن او شده باید مدیریت کند.
«اگر در مهمانی عصبی بودی چه کار باید بکنی تا آرام شوی؟ می‌توانی با یکی
از بچه‌هایی که در مدرسه می‌شناسی معاشرت کنی، می‌توانی پیشنهاد کنی که تو
هم از مهمان‌ها پذیرایی کنی، فکر می‌کنی با دیگر بچه‌ها درباره چه چیزی
می‌توانی صحبت کنی؟»

مهارت‌های پایه اجتماعی را به کودک بیاموزید
باید
به کودکان بیاموزید که تماس چشمی برقرار کنند، با دیگران دست بدهند،
بخندند و با احترام با بقیه ارتباط داشته باشند. می‌توانید با نقش
بازی‌کردن و بازی با عروسک‌ها هم این چیزها را به کودک یاد بدهید. این‌که
چطور در زمین بازی با دیگران همبازی شوند و… بچه‌هایی که در پیوستن به
گروه‌های مختلف موفق عمل می‌کنند ابتدا تماشا می‌کنند و سپس راهی برای
ملحق‌شدن به گروه پیدا می‌کنند. این بازی‌ها را در خانه با کودک انجام دهید
و مهارت‌های اجتماعی را تمرین کنید.

الگوی رفتاری با اعتماد به نفسی باشید
شما
به‌عنوان والدین باید بتوانید با غریبه‌ها دوستانه برخورد کنید، به دیگران
کمک کنید و برخورد آرام در پورتال ۱‌های اجتماعی را در همه زمینه‌ها مدل‌سازی
کنید. یادتان باشد کودک با تماشا آدم‌های اطرافش خیلی چیزها یاد می‌گیرد.
اگر شما هنگام برخورد با دیگران احساس راحتی کنید و بتوانید با کلمات ساده
ارتباط خوبی برقرار کنید، کودک شما هم این رفتار شما را می‌بیند و یاد
می‌گیرد. پس سعی کنید، در برخورد با دیگران در سلام کردن و معرفی خودتان
پیش‌قدم باشید و سر صحبت را شما باز کنید.

با کم‌رویی فرزند خود همدردی کنید
اذعان
به آنچه او احساس می‌کند، بدون داوری منفی، به او کمک می‌کند احساس بهتری
نسبت به خود داشته باشد. دادن این تصور که چیز بدی در رفتار او وجود دارد
باعث می‌شود او حس بدی پیدا کند و در نتیجه خجالتی‌تر شود. همدردی با
فرزندتان به او کمک می‌کند که مهارت‌های اجتماعی خود را افزایش دهد و با
دیگران ارتباط برقرار کند. به کودک‌تان نشان دهید، احساس او را درک
می‌کنید. وقتی در یک جشن تولد وارد یک اتاق پر از کودک می‌شوید به او
بگویید: «می‌دانم سخت هست وارد جمع بچه‌هایی بشوی که این همه سرو صدا
می‌کنند!» این جمله به او کمک می‌کند حس راحتی بیشتری داشته باشد و بتواند
رفتار بهتری از خود نشان دهد.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.