زمان‌بندی اهمیت زیادی در زندگی دارد چه برای رسیدن به شغل مناسب چه مسافرت و …. . جالب است بدانید که زمان‌بندی برای رابطه جنسی هم به همان اندازه اهمیت دارد. می‌دانید زمان ایده آل برای باردار شدن زمانی است که شما در حال تخمک‌گذاری هستید؟ ممکن است متوجه نباشید که برخی روزها و ماه‌ها هم هستند که برای اهداف جنسی دیگر در نظر گرفته شده‌اند. اگر می‌خواهید بدانید هر زمان برای چه نوع رابطه جنسی مناسب است، باید این نوشته را بخوانید.

وقتی یک لذت شگفت انگیز می‌خواهید
ممکن است به نظر عجیب بیاید اما بهترین زمانی که به احتمال زیاد می‌توانید بیشترین ارگاسم را تجربه کنید یک روز قبل از عادت ماهانه شماست. تجمع خون باعث می‌شود رحم سنگین‌تر شده و انقباضات در طول ارگاسم محسوس‌تر خواهد بود.

وقتی رابطه جنسی طولانی‌تری می‌خواهید
بهترین زمان برای داشتن ارتباط جنسی طولانی روزهای تعطیل است. زمانی که شما از جانب کار تحت فشار نیستید و می‌توانید زمان زیادی را با همسرتان بگذرانید، بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی طولانی است.

وقتی می‌خواهید همسرتان را تحریک کنید
بیشتر مردان با نعوظ از خواب بیدار می‌شوند بنابراین می‌توانید ساعت را ۱۰ دقیقه زودتر کوک کنید تا اول صبح بتوانید با همسرتان رابطه جنسی برقرار کنید. به این ترتیب لذت بیشتری را تجربه خواهید کرد. هر چه سن بانوان بالاتر می‌رود شب‌ها خسته‌تر هستند و تمایل کمتری به داشتن رابطه جنسی دارند. به همین دلیل صبح انرژی بیشتری برای انجام ارتباط جنسی دارند.

وقتی می‌خواهید درد را کم کنید
اگر قبل از عادت ماهانه رابطه جنسی برقرار کنید گرفتگی عضلات کمتر شده و درد کمتری را احساس خواهید کرد. ممکن است به دلیل اوج لذت جنسی انقباضات رحمی کم شده  و بدن هورمون اکسی توسین را ترشح می‌کند که به سهولت درد کمک می‌کند. در این حالت شما احساس آرامش بیشتری خواهید کرد.

وقتی می‌خواهید اعتماد به نفس داشته باشید
یک مطالعه از دانشگاه فلوریدا نشان داد افرادی که بدون از دست دادن چربی یا به دست آوردن استقامت ورزش می‌کنند درست به اندازه افرادی که تناسب اندام ۱۰۰درصد دارند، اعتماد به نفس دارند. بنابراین حتی اگر با وجود ورزش تغییری در شما ایجاد نشود، شما این حس را خواهید داشت. این کار باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شده و به ارتباط جنسی بهتر کمک می‌کند.

وقتی خیلی شلوغید
اگر تا دیر زمان سرکار هستید بهتر است آخر هفته را برای ارتباط جنسی‌تان برنامه ریزی کنید. در این حالت حتی مجبور نیستید خانه را ترک کنید. بنابراین یک موسیقی آرام و دلپذیر بگذارید  و یک استراحت خوب داشته باشید و از با هم بودن لذت ببرید. اگر بچه دارید بهتر است از یکی از افراد خانواده بخواهید که یک شب بچه‌ها با آنها باشند تا بتوانید حس صمیمیت بیشتری را ایجاد کنید.

وقتی می‌خواهید از روتین خارج شوید
وقتی مدت زمان زیادی از زندگی زناشویی‌تان می‌گذرد خلاقیت در اتاق خواب کمتر شده و همه چیز کمی خسته کننده به نظر میرسد. بنابراین بد نیست ساعت را برای ۳ صبح کوک کنید و همسرتان را اواسط شب بیدار کنید. مطمئن باشید او از اینکه آن ساعت از خواب بیدار شده، ناراضی نیست.