برنامه غذایی کودک، حتما بخوانید
- به‌دست: Aryan
- دسته‌بندی: مطالب تفریحی
برنامه غذایی کودک، حتما بخوانید
شیر را با عسل مخلوط كنید. روزانه ۱۰ عدد اجیل ریز شده بخورد. ۱ ساعت قبل از وعده غذایی اصلی چیزی نخورد.
پرسش: من یک دختر ۵/۵ ساله دارم كه كمی از نظر وزنی كمبود وزن داره.اشتهایش نسبتا بد نیست ولی غذای اصلی اش را خیلی كامل نمی خورد. در واقع من یک رژیم غذایی برایش میخواستم كه كمبود وزنش جبران شود.
پاسخ: برای دریافت برنامه روزانه باید مراجعه حضوری به متخصص تغذیه داشته باشید.
با توجه به نمودار رشد قد كودك كاملا نرمال و خوب می باشد. وزنش خوب می باشد اما اگر به ۱۹ برسد بهتر می باشد.
به فاصله هر ۳ ساعت به او خوراكی بدهید. روغن زیتون یا كره به غذاهایش اضافه كنید. استفاده از پنیر پیتزا خوب می باشد. حلوا شكری در صبحانه بخورد. بعد از هر غذا، ۳ عدد خرما بخورد. شیر و لبنیات كم چرب نباشد.
شیر را با عسل مخلوط كنید. روزانه ۱۰ عدد اجیل ریز شده بخورد. ۱ ساعت قبل از وعده غذایی اصلی چیزی نخورد. میوه ها را به شكل اب میوه بدهید. شربت ویتامین-مینرال كودكان حتما باید مصرف كند.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی می باشد یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.
برنامه غذایی کودک، حتما بخوانید
تهيه و گردآوري : پورتال يک
لطفا نظر خود را درباره برنامه غذایی کودک، حتما بخوانید با ما درميان بگذاريد.
بدون دیدگاه