سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در هفته ۶ بارداری هستم، از هفته ۴ که فهمیدم باردارم تا الان ۳ کیلو اضافه کردم، آیا این اضافه وزن برای ادامه بارداری خطرناک هست؟

پاسخ دکتر ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
برای یک خانم لاغر که شاخص توده بدنی کمتر از ۱۸,۵ دارد اضافه وزن توصیه شده در دوران بارداری ۱۲.۵ تا ۱۸ کیلوگرم هست که باید ۲.۵ کیلوی آن را طی سه ماه اول اضافه کنید.
بعد از آن تا پایان دوران بارداری هر هفته چیزی حدود ۴۰۰ تا ۴۵۰ گرم به وزنتان اضافه شود و انتظار می رود که از سه ماگی تا پایان شش ماهگی ۵,۴ تا ۶.۳ کیلوگرم  چاق شوید.
صرف نظر از وزنی که قبل از باردار شدن داشتیه اید، اگر به هر علتی وزنتان در سه ماه اول بیشتر از سه کیلو زیاد شود باید با متخصص بانوان مشورت کرده و به کارشناس تغذیه مراجعه کنید و رژیم بگیرید.
 
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي هست يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.