سوال مخاطب نی‌نی‌بان: می خواهم طبیعی زایمان کنم، چه کنم که در هنگام زایمان موقع زور زدن مدفوع نکنم؟ خیلی برام سخت و شرم آور است.

پاسخ دکتر فیروزه جلوه، متخصص بانوان و زایمان:
برای این که دچار این حالت نشوید، باید به چند توصیه عمل کنید. یکی- دو هفته مانده به زایمان تان سعی کنید از سوپ استفاده کنید که شکم تان روان باشد، مصرف روغن کرچک هم تاثیر گذار است و اگر این روال را رعایت کنید، روده تان پاک می شود و با تند تند پاک شدن روده دردهای زایمانی نیز آغاز می شود. البته در گذشته بعضی از مراکز در مورد خانم های بارداری که در وضعیت زایمان بودند، اقدام به تخلیه روده شان می کردند، اما درحال حاضر این عمل را به خاطر عفونتی که ایجاد می کند، انجام نمی دهند. در هر صورت مصرف سوپ در دو هفته مانده به زایمان برای داشتن یک وضع حمل راحت به شما کمک می کند.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.