آثار ورزش و فعالیت بدنی بر چاقی
سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه آثار ورزش و فعالیت بدنی بر چاقی را ببینید.
برای آنکه به نقش ورزش و فعالیت بدنی در زمینه کنترل وزن بهتر پی ببریم باید دو نکته اساسی را مدنظر قرار دهیم. اول آنکه کدام فعالیت ها تحت عنوان ورزش و تمرین به حساب می آید و دوم نقش ورزش در تغییر ترکیب بدن یعنی چربی و توده بدون چربی بدن را مورد توجه قرار دهیم. به نظر می رسد فعالیت بدنی از چند جنبه اهمیت ویژه ای برای افراد چاق داشته باشد یکی از جنبه های پر اهمیت آن همکاری با روش رژیم درمانی در افزایش انرژی مصرفی جهت تعادل انرژی منفی است. مورد دیگری که ورزش را در بین دیگر روش های درمانی ممتاز می کند تاثیر آن در بهبود پیامدهایی ماند بیماری شریان کرونری و دیابت نوع ۲ است.
آثار ورزش و فعالیت بدنی بر چاقی
منبع : سایت دکتر سلام
لطفا نظر خود را درباره آثار ورزش و فعالیت بدنی بر چاقی با ما در میان بگذارید.
بدون دیدگاه