بارداری فایده هم دارد به شرط آنکه ناخواسته و بدون برنامه رخ ندهد، زیرا امروزه ثابت شده که بارداری ناخواسته عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدتی روی مادر و کودک و حتی زندگی خانوادگی دارد. مادران بارداری که ناخواسته باردار می‌شوند از نظر روانی بسیار آسیب می‌بینند و اینجاست که استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری مطمئن الزامی به نظر می‌رسد. در نهایت ممکن است بتوان گفت بیشترین فایده بارداری آثار روحی روانی آن باشد.
 
فواید روحی بارداری برای مادر
ارضای نیاز عاطفی خانم‌ها در حین بارداری بسیار حایز اهمیت می باشد چون در عصری که یکی از مشکلات انسان‌ها تنهایی و فقدان ارضای نیاز عاطفی می باشد، بچه‌دار شدن و بارداری برای یک خانم حس خاصی را به همراه دارد که در حریم بین او و بچه‌ای که در شکم دارد، هیچ‌کس دیگری راه ندارد و در این ۹ ماه هرگز احساس تنهایی نمی‌کند.

فایده بسیار مهم دیگر بارداری که نه تنها به خواهران سود می‌رساند بلکه خیلی از آقایان نیز شامل این توفیق می‌شوند، ترک بسیاری از عادات ضدسلامتی می باشد مانند سیگار کشیدن، عدم رژیم غذایی صحیح و…. می باشد، حتی زوجین در دوران بارداری سعی می‌کنند از نظر رفتاری و خلقی در وضعیت مطلوب‌تری قرار بگیرند چون ناخودآگاه حس می‌کنند تمام رفتارها و خلقیات آنها روی جنینی که دارند تاثیر مستقیم می‌گذارد. این دوره در حقیقت فرصتی می باشد برای ترک عادات زشت و جایگزینی آن با عادات خوب که چه در آقایان و چه خانم‌ها به تمرین برای سلامت زیستن منجر می‌شود.

ایجاد عادات خوب دیگر مثل کم کردن استرس‌های خاص،‌ داشتن برنامه غذایی صحیح و حذف غذاهای مضر که زن باردار آنها را به خاطر جنین خود رعایت می‌کند و در این تمرین ۹ ماهه بسیاری از این عادت‌های خوب را می‌آموزد و بعدها نیز پایبند‌شان می‌ماند. شایع‌ترین آن، مصرف غذای کم‌نمک، مصرف شیر، میوه و سبزیجات می باشد.

فواید جسمی بارداری برای مادر
خطر
برخی از سرطان‌ها در خانم‌هایی که تجربه بارداری داشته‌اند نسبت به کسانی
که باردار نشده‌اند کمتر می باشد. در ضمن نباید منکر آثار غیرمستقیم و حتی
مستقیم روان بر روی جسم شد. فواید روحی بارداری بر سلامت جسم نیز موثر می باشد.

در
مورد خانم‌هایی که قبل از سی سالگی باردار می‌شوند به دلیل تکامل بافت
پستانی در حین بارداری، سلول‌های نابالغ در این عضو باقی نمی‌مانند و
بنابراین آمار سرطان سینه در این خانم‌ها کاهش پیدا می‌کند.

سرطان
تخمدان هم در خانم‌هایی که تجربه بارداری داشته‌اند کاهش می‌یابد زیرا در
طول دوران بارداری تخمک‌گذاری صورت نمی‌گیرد و در واقع هر ماه سطح
اپی‌تلیوم تخمدان پاره نمی‌شود تا تخمکی را آزاد کند (این پاره شدن سطح
تخمدان در واقع نوعی تروماست که شانس سرطان را بالا می‌برد) همین مدت که
منجر می‌شود تخمدان‌ها استراحت کنند، به سلامت آنها کمک می‌کند. سرطان
آندومتر رحم (پوشش داخلی رحم) نیز به دلیل بارداری کاهش می‌یابد. در خصوص
سرطان دهانه رحم هم بارداری می‌تواند مفید باشد.