اگر دائما هوس مواد غذایی شیرین را دارید، پس معتاد به قند هستید! یک کارشناس در این زمینه می گوید: باید مراقب سردرد باشید و دندان هایتان را به خوبی مسواک کنید. راشیکا یاداو مشکلاتی که گریبانگیر ما خواهد شد را به این صورت بیان می کند:

سردرد: کسانی که بیش از حد مواد غذایی شیرین مصرف می کنند، وقتی که بدنشان کمبود آن را احساس کند، به سردرد مبتلا می شوند.

غش کردن: مصرف نکردن مواد غذایی شیرین در نهایت به غش کردن فرد منجر می شود. پس باید قند بیشتری مصرف کنید تا سرپا بمانید.

مسواک کردن دندان ها: برای اینکه از پوسیدگی دندان ها پیشگیری کنید، باید دائما مسواک بزنید.

دندان درد: درد در دندان ها یک اتفاق شایع در میان کسانی است که مواد غذایی شیرین دوست دارند. پس حتی اگر دائما هم مسواک بزنید، نمی توانید به رفع دندان درد کمک کنید به خصوص اگر دندان های شما حساس باشند.

خجالت زدگی: زمانی که همه در حال ساندویچ میل کردن هستند، شما به دنبال دوناتی شیرین هستید، یا وقتی کسی از شما می خواهد چیزی را برای میل کردن یا نوشیدن انتخاب کنید، فقط به شیرینی ها فکر می کنید!

تخریب پوست: یک رژیم غذایی پر از قند باعث می شود پوست شما خراب شده و چهره ای پر از جوش نصیبتان شود.

این نوشته توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز است