توصیه های تغذیه ای در فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی
- بهدست: Aryan
- دستهبندی: مطالب جدید
توصیه های تغذیه ای در فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی
توصیه های تغذیه ای در فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی
دکتر ناصر رضایی پور، دستیار تخصصی طب سنتی ایران درباره تدابیر پاییز اظهار داشت: ضریب اشغال تختهای بیمارستانی در پاییز بیشتر میشود و بیماریهای روان پریشی در پاییز عود پیدا میکند. مزاج پاییز سرد و خشک هست البته در مناطقی که باران زیاد میبارد از خشکی مزاج فصل کاسته میشود.
احتمال بروز دردهای سیاتیکی و مشکلات روانی در پاییز بیشتر هست
این دستیار تخصصی طب سنتی بیان داشت: در پاییز احتمال بروز بیماریهای از جمله دردهای سیاتیکی, دردهای مفصلی, بزرگی طحال, مشکلات ادراری, بیماریهای ریوی و … زیاد هست. رضایی پور عنوان کرد: در پاییز از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس, بادمجان, ترشی, گوشت گوساله, غذاهای آماده, غذاهای فستفودی, غذاهای بیات و مانده باید پرهیز کرد.
ضرورت مصرف غذاهای گرم, تند و تیز و غذای گرم و تر در پاییز
وی افزود: مصرف غذاهای گرم, تند و تیز و غذای گرم و تر مانند آبگوشت پرندگان, شیرینیهای طبیعی مانند مویز, انجیر, کشمش, شیرینی تهیه شده از بادام و … همچنین میوههای مانند خربزه, سیب, به, گلابی, انگور در این فصل مفید هست.
در پاییز از دوش گرفتن و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد
این دستیار تخصصی طب سنتی بیان کرد: در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر هست که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. همچنین از نوشیدن آب سرد, مصرف مسهل, فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد.
منبع : تسنیم نیوز
نوشته توصیه های تغذیه ای در فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی اولین بار در پورتال یک پدیدار شد.
توصیه های تغذیه ای در فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی
نظرات خود را درباره توصیه های تغذیه ای در فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی با ما درمیان بگذارید.
تهیه و گردآوری : پورتال یک
بدون دیدگاه