عکسی که کاهش وزن حدود ۴۰ کیلوگرمی «ربل ویلسون» را نشان می‌دهد، وایرال و حسابی خبر ساز شده‌است. ربل از ۲ سال پیش با ورزش و رژیم، وزن خودش را کاهش داد. در ادامه اخبار امروز هم از ریانا می‌گوییم که گویا فرزند تو راهی‌اش دختر است.

سر تیتر اخبار:

• تغییرات چشمگیر «ربل ویلسون» کمدین ۴۲ ساله
• فرزند اول ریانا دختر است؟
• رنگ‌بندی شهرستان‌ها برای سفر نوروزی
• به هم میل کردن سبک غذایی دیابتی‌ها در تعطیلات نوروز
• کرونا کودکان را کم‌تحرک کرد

تغییرات چشمگیر «ربل ویلسون» کمدین ۴۲ ساله
ربل ویلسون هنرپیشه، فیلم‌نامه‌نویس و تهیه‌کننده اهل استرالیا، از سال ۲۰۰۳ میلادی تاکنون مشغول فعالیت است. عکس ربل ویلسون، کمدین و بازیگر مجری مراسم بفتا، حسابی وایرال شده.
عکسی که کاهش وزن حدود ۴۰ کیلوگرمی او را نشان می‌دهد. ربل از ۲ سال پیش با ورزش و رژیم، وزن خودش را کاهش داد. این تغییرات را در اینستاگرامش به اشتراک می‌گذاشت. تلاش و اراده او برای کاهش وزن هم حسابی مورد توجه و تحسین قرار گرفت.

بیشتر بخوانید: هیلی بیبر واقعا سکته کرده بود؟!

فرزند اول ریانا دختر است؟

ریانا از یکی از ارزان قیمت‌ترین فروشگاه‌های لس‌آنجلس در حال خرید بوده.

ریانا، خواننده معروف که روزهای بارداری را در انتظار فرزندش را می‌گذراند در حال خرید لباس نوزادی دیده شده.
او در فروشگاهی در لس‌انجلس مشغول خرید لباس دخترانه بوده و طرفدارانش حدس زدند که فرزند تو راهی او دختر است.
ریانا که یکی از خوانندگان ثروتمند و در واقع یکی از میلیاردهای دنیاست، از یکی از ارزان قیمت‌ترین فروشگاه‌های لس‌آنجلس در حال خرید بوده. به همین دلیل هم برخی می‌گویند که او یکی از خاکی‌ترین هنرمندان است.

بیشتر بخوانید: کمک میلیون دلاری دیوید بکهام به جنگ‌زدگان اوکراینی

رنگ‌بندی شهرستان‌ها برای سفر نوروزی
مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از روند ادامه دار کاهش تعداد شهرهای قرمز و افزایش شهرهای زرد و آبی در نقشه کرونایی کشور خبر داد.
براساس آخرین تغییرات در نقشه رنگبندی شهرستان‌های کشور که از دیروز، ۲۷ اسفند اعمال شد، شهرستان‌های قرمز از ۹۹ به ۲۹ شهر کاهش یافت. ۱۲۶ شهرستان نارنجی، ۲۷۸ شهرستان زرد و ۱۵ شهرستان در وضعیت آبی هستند.

بیشتر بخوانید: واکسن کرونا فایزر برای بانوان باردار خطر دارد؟

به هم میل کردن سبک غذایی دیابتی‌ها در تعطیلات نوروز

به دلیل بر هم میل کردن شیوه عادی زندگی در ایام عید، پس از تعطیلات نوروزی، تعداد بیماران دیابتی افزایش پیدا می‌کند.

به دلیل بر هم میل کردن شیوه عادی زندگی در ایام عید، پس از تعطیلات نوروزی، تعداد بیماران دیابتی افزایش پیدا می‌کند.
«سیدمحسن خوش‌نیت» فوق‌تخصص غدد و متابولیسم با اعلام این خبر گفت: «بعد از نوروز قند، چربی و وزن در اغلب افراد به ویژه دیابتی‌ها بالا می‌رود و چند ماه طول بکشد تا دوباره کنترل شود.»
به گفته وی، نه تنها یک فرد دیابتی بلکه همه ما باید برای به ویژه ایام تعطیل‌مان یک برنامه‌ریزی داشته باشیم که خودمان را ملزم کنیم که چه زمانی که از خواب بیدار ‌می‌شویم، چه مقدار از شیرینیجات و تنقلات و میوه‌ها استفاده کنیم و چه مقدار فعالیت بدنی را متعادل کنیم تا میزان قند و کالری بدن در حد مناسب حفظ شود.

کرونا کودکان را کم‌تحرک کرد
فعالیت‌های حسی حرکتی کودکان به دلیل شیوع کرونا و در خانه ماندن، کاهش یافته‌است. «عارفه جوانبخت» روانشناس گفت: «مهارت‌های درکی حرکتی نقش بسیار پایه‌ای در مسئله یادگیری دارند. این مهارت‌ها به دسته‌ای از مهارت‌های حرکتی اطلاق می‌شود که به فرد کمک می‌کند تا اطلاعات حسی را با شناخت بیشتری درک کند.» این تمرینات شامل ورزش‌های هوازی، بالا و پایین رفتن از پله، حرکت روی تخته تعادل، حرکت کردن در مسیر‌هایی با نشانه‌ها و اشکال مختلف است.
به گفته وی، لازم است خانواده‌ها با انجام بازی‌های تقویت مهارت‌های حسی حرکتی از بروزمشکلات آتی جلوگیری کنند.

بیشتر بخوانید: از کرونا تا مشکلات رفتاری کودکان

برای مطالعه خبرهای بیشتر به بخش اخبار و ایونت ها سر بزنید.