سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام و احترام پسر ۸سال و نیمه ای دارم که مدتی است با ابروی خود بازی می کند و قسمتی از آن را کنده تا به حال چند بار بهش تذکر دادم و جلوی آینه بردمش و دیده چه بلایی سر ابرو خود آورده ولی باز هم همچنان به اینکار ادامه میدهد تصور من این که زمانی که سرگرم تماشای یک فیلم است بدون اینکه حواسش باشد اقدام به این کار می کند لطفا جهت رفع این موضوع من را راهنمایی کنید باتشکر.

 پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:

مادر عزیز کندن ابرو یک نوع اختلال وسواس اضطرابی به اسم اختلال وسواس کندن مو که در زیر مجموعه اختلال اضطرابی قرار میگیرد بهترین راه درمان، کاهش سطح اضطراب، دور کردن فرزند از محرک های اضطراب آور، عدم دعوا و تحقیر کردن کودک، ایجاد فضای آرام و به دور از اضطراب در منزل، ورزش کردن منظم کودک و … مجموعه عواملی هستند که سطح اضطراب فرزند را پایین آورده و به درمان او کمک میکند.به خود فرزند نگویید ابروهاتو نکن به جای آن از روش جانشینی استفاده کنید یعنی چیزی را جای کندن ابرو به او بدهید مثلا خودکار، اسباب بازی و یا هر چیز دیگر.شناسایی موقعیت هایی که فرزند اینکار را میکند که قالبا جلوی تلویزیون، قبل از خواب در رخت خواب، در کلاس درس و یا در زمان هایی که فرزند یه نوعی بیکار است این عمل را انجام میدهد این موقعیت ها را شناسایی کرده و او را به کار دیگری مشغول کنید.مادر با فرزند قرار بگذارد که هر زمان دستش سمت ابروهایش رفت مادر به او هشدار بدهد تا از این کار دوری کند.آموزش خود هوشیاری به فرزند راه دیگری است مادر باید به فرزند روش خود هوشیاری را آموزش دهد تا فرزند از کندن ابرو غافل نشود یعنی ذهن هوشیارش بداند در حال انجام چه کاری است.به فرزند آموزش دهید که این پیام کلامی را با خود تکرار کند:( من حواسم به ابروهایم باید باشد، نباید به آن ها دست بزنم) تا به مرور این اختلال عادتی از او دور شود.قفل کردن دست ها و یا نشستن روی دستها توسط خود فرزند هم از جمله مواردی است که او را از کندن ابرو دور میکند. در واقع میخواهیم به فرزند یاد بدهیم که با هوشیاری و تمرکز و قفل کردن دست ها میزان کندن ابرو را کاهش دهد و بعد از زمانی آن را به طور کامل انجام ندهد.