سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم یک ماه و بیست روزشه در طول روز نمی خوابه کل خواب روزش به یک ساعت و نیم نمی رسه خوابش خیلی سبکه و خیلی گریه می کنه.

پاسخ دکتر مهدی میرطاهری، متخصص نوزادان و کودکان:
در طول روز نيازی نيست برای خوابیدن نوزاد كه همه جا را ساكت كنيد، اين موضوع مي تواند سبب بدخوابی كودك شود. ولی برای خواب شب لازم است تا سکوت برقرار باشد و نور و صدا به حداقل برسد. باید توجه داشته باشید که کودکان و نوزادان نیز مانند بزرگسالان مراحل مختلف خواب دارند. در هر مرحله، عمق خواب آن ها نیز تغییر می کند. در مرحله ای که خواب هنوز عمیق نشده است، نوزاد دست و پایش را حرکت می دهد و ممکن است با صدا از جا پریده و تکان بخورد. برای اینکه به تنهایی خوابیدن عادت کند باید به تدریج او را عادت دهید، زیرا نسبت به تغییرات ناگهانی با ترس و گریه  واکنش نشان می دهد. هنگامی که احساس می کنید زمان خواب نوزاد فرا رسیده است، به او مقداری شیر بدهید و در آغوش بگیرید تا آرام گیرد، ولی پیش از آن که خوابش ببرد او را در تخت خودش بگذارید تا یاد بگیرد به تنهایی به خواب برود.
 اگر مي‌خواهيد نوزادتان بدون تلاش و کمک به خواب رود، لازم است گاهي اجاز بدهيد آنقدر شير بخورد تا خوابش بگيرد؛ البته نه تا زماني که کاملا به خواب رفته، وقتي احساس كرديد او خوابيده است ديگر به او شير ندهيد تا موقع خواب چيزي در دهانش باقي نماند. فراموش نكنيد هميشه سروصداهايي مانند گريه كردن، غرغر يا مثل اينها نشانه بيدار شدن نوزاد نيست، بلکه گاهي در ميان اين صداها، کاملا خواب است.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.