فوائد شگفت آور هندوانه زرد ؛ از افزایش ایمنی بدن تا سلامت قلب



پورتال یک: هندوانه زرد یا آناناسی فوائد زیادی به ویژه برای سلامت قلب و چشم دارد.

به گزارش پورتال یک به نقل از بهداشت نیوز ، “هندوانه زرد” یکی از میوه‌های با طراوت است که طعم خوشمزه‌ای دارد و یکی از شاخص‌ترین انواع میوه‌هایی است که بزرگسالان و کودکان در تابستان دوست دارند.

“هندوانه زرد” حاوی مقدار زیادی آب و ویتامین است که بدن را بازیابی و آبرسانی می‌کند و علاوه بر این، یکی از بهترین منابع سلامتی و فوائد درمانی برای پوست و بدن است.

فوائد هندوانه زرد به شرح زیر است:

۱- باعث سلامت چشم می‌شود، زیرا حاوی درصد بالایی ویتامین A و کاروتنوئید است.

۲- به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.

۳- حاوی ترکیباتی است که اثر سرکوب‌کنندگی بر سلول‌های چرب دارد.

۴- عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، زیرا در افزایش تولید آنتی بادی‌های مسئول رقابت با میکروب‌های بیماری‌زا مؤثر است.

۵- هندوانه زرد منبع خوبی از ویتامین C است.

۶- سلامت قلب را بهبود می‌بخشد.

۷- هندوانه زرد در ارتقاء عملکرد سالم کلیه نقش دارد، زیرا حدود ۳۰ ٪ مایعات مورد نیاز شما را تأمین می‌کند که این مزیت از احتمال ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.

۸- به رقابت با سرطان کمک می‌کند، زیرا حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است.

۹- هندوانه زرد درد و خستگی عضلات را برطرف می‌کند.



لینک منبع

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

موبایلتو شارژ کن