طرز تهیه سالاد کاب روسی

سلامت

طرز تهیه سالاد کاب روسی

سایت تفریحی پورتال یک :: لطفا در ادامه طرز تهیه سالاد کاب روسی را ببینید.

سالاد کاب روسی، سالادی پر از کاهو رومی، مرغ، بیکن، تخم‌مرغ، آووکادو، پیاز و پنیر است. این سالاد فوق‌العاده خوشمزه را می‌توانید برای شام آماده کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد کاب روسی
شما باید مواد لازم را برای سالاد و سس سالاد آماده کنید.

مواد لازم برای سس سالاد کاب روسی

  • دوسوم فنجان روغن زیتون
  • ۲قاشق غذاخوری سرکه
  • ۲قاشق غذاخوری آب لیمو
  • ۲قاشق چایخوری خردل دیژون
  • ۱قاشق چایخوری عسل
  • ۱قاشق چایخوری سیر
  • یک‌دوم قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب‌شده

بیشتر بخوانید: غذاهای مضر صبحانه، اجتناب کنید


طرز تهیه سالاد کاب روسی

مواد لازم برای سالاد

  • ۸برش بیکن
  • ۴عدد تخم مرغ بزرگ
  • ۱ عدد کاهو رومی بزرگ، خرد شده
  • دو و یک‌دوم فنجان مرغ پخته و خرد شده
  • یک و یک‌دوم فنجان گوجه‌فرنگی گیلاسی، نصف‌شده
  • یک‌دوم پیاز قرمز کوچک، نازک برش داده‌شده
  • ۱عدد آووکادو بزرگ، خرد شده
  • ۸۵گرم بلو پنیر خرد شده، یا ۱فنجان پنیر چدار خرد شده

بیشتر بخوانید: غذای کامل چیست؟ چه فایده‌هایی دارد؟


طرز تهیه سس سالاد
همه مواد گفته شده برای سس را با یکدیگر مخلوط کنید.


بیشتر بخوانید: طرز تهیه پنکیک بلوبری


طرز تهیه سالاد کاب روسی

طرز تهیه سالاد کاب روسی
بیکن‌های ورقه‌ای را داخل ظرف فر از پیش داغ‌شده در درجه ۴۰۰ قرار دهید. دقت کنید که فقط یک ورقه بیکن روی سینی یا ظرف فر قرار بگیرد. آن‌ها را به مدت ۱۳ تا ۲۰دقیقه بپزید.

بیکن‌های ورقه‌ای را داخل ظرف فر از پیش داغ‌شده در درجه ۴۰۰ قرار دهید. دقت کنید که فقط یک ورقه بیکن روی سینی یا ظرف فر قرار بگیرد. آن‌ها را به مدت ۱۳ تا ۲۰دقیقه بپزید.

مدت زمان پخت ورقه‌های بیکن به قطر آن‌ها بستگی دارد.
بعد از پختن، آن‌ها را روی دستمال قرار بدهید، سپس خرد کنید.
تخم مرغ‌ها را بپزید و خرد کنید.
مرغ را بپزید و خرد کنید. می‌توانید مرغ را کبابی یا آب‌پز کنید.
کاهو را در یک کاسه سالاد بزرگ یا بین پنج بشقاب سرو کنید. بیکن، تخم مرغ، گوجه فرنگی، پیاز، آووکادو و پنیر آبی را روی آن بریزید.
سس را یک بار دیگر هم بزنید سپس روی سالاد بریزید و آن را سرو کنید.


بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد اورزو یونانی


طرز تهیه سالاد کاب روسی

انواع دستورالعمل سالاد کاب روسی

  • می‌توانید برخی از مواد این سالاد را با مواد دیگر جایگزین کنید.
  • می‌توانید کاهوی رومی را با شاهی جایگزین کنید.
  • به جای پیاز قرمز، یک یا دو قاشق غذاخوری پیازچه خرد شده انتخاب کنید.
  • به جای پنیر آبی از پنیر چدار استفاده کنید. فتا هم گزینه دیگری است که می‌توانید آن را انتخاب کنید.
  • می‌توانید تخم مرغ‌ها را به جای پختن، بخارپز کنید.
  • می‌توانید به این سالاد، آجیل (گردو یا بادام خلال‌شده) یا تخمه آفتابگردان اضافه کنید تا کمی ترد شود.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه سوپ عدس با لیمو


طرز تهیه سالاد کاب روسی

نکات مفید

  • از سس سرد برای این سالاد استفاده کنید.
  • برگ‌های خرد شده کاهو را به خوبی بشویید سپس آن را در ظرفی قرار دهید تا خوب خشک شود. خشک شدن کاهو باعث می‌شود سس بهتر به آن جذب شود.
  • بهتر است پیاز قرمز را بعد از خرد کردن زیر آب بشویید و آبکش کنید.
  • آووکادو را تا زمانی که سالاد آماده سرو نشده، خرد نکنید چون شروع به قهوه‌ای شدن می‌کند.

طرز تهیه سالاد کاب روسی

منبع : نی نی بان

لطفا نظر خود را درباره طرز تهیه سالاد کاب روسی با ما در میان بگذارید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سلامت
با چند روش ساده، موهای نازک خود را تقویت کنید!

با چند روش ساده، موهای نازک خود را تقویت کنید! سایت تفریحی پورتال یک :: لطفا در ادامه با چند روش ساده، موهای نازک خود را تقویت کنید! را ببینید. چشمک: رشد مجدد موهای نازک: نازک شدن مو یکی از مشکلات رایجی است که هر فردی صرف نظر از سن …

سلامت
خرید انواع تجهیزات دندانپزشکی و اطلاعاتی که لازم است بدانید

خرید انواع تجهیزات دندانپزشکی و اطلاعاتی که لازم است بدانید سایت تفریحی پورتال یک :: لطفا در ادامه خرید انواع تجهیزات دندانپزشکی و اطلاعاتی که لازم است بدانید را ببینید. چکیده : در این مقاله قصد داریم تا در خصوص خرید انواع تجهیزات دندانپزشکی اطلاعاتی را در اختیارتان بگذاریم. در مورد …

سلامت
ثروتمندترین سوپرمدل‌های دنیا: بلا یا جیجی؟

ثروتمندترین سوپرمدل‌های دنیا: بلا یا جیجی؟ سایت تفریحی پورتال یک :: لطفا در ادامه ثروتمندترین سوپرمدل‌های دنیا: بلا یا جیجی؟ را ببینید.   به نقل از برترین ها: جیجی و بلا حدید (Gigi and Bella Hadid) از پردرآمدترین مدل های دنیا هستند. این دو به ترتیب در سال‌های ۱۹۹۵ و …