سالاد اسفناج با نان تست برشته

سالاد اسفناج با نان تست برشته

پورتال تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه سالاد اسفناج با نان تست برشته را ببینید.

سالاد5امروز برایتان یک سالاد بسیار پر خاصیت آموزش می دهیم  اگر سرچ کنید در اینترنت سالاد اسفناج زیادی آموزش داده شده هست ولی این نوع برای اولین بار در پورتال دکتر سلام وجود دارد این مقدار سالاد برای سه نفر کافیست

مواد لازم:

اسفناج ۱۵۰ گرم

خیار ۱ عدد

گوجه فرنگی کوچک ۵ عدد

گردو ۶ عدد

نان تست ۴  ورق

کره نصف قاشق

روغن زیتون نصف قاشق

پاپریکا- آبلیموی تازه یا رب انار

سالاد

سالاد1

سالاد2

سالاد3

طرز تهیه :

اول نان های تست را بطور ساده یا با ادویه جات برشته می کنیم که قبلا نحوه برشته کردن آن آموزش داده شده هست. حالا اسفناج ها را ریز خرد کرده  و با آب فراوان می شوئیم و میگذاریم آبش برود حالا دریک کاسه سالاد اسفناج خرد شده را می ریزیم رویش خیار, گوجه فرنگی و گردو را در اندازه دلخواه  خرد میکنیم رویش نمک, روغن زیتون, آبلیمو تازه و رب انار می ریزیم و مخلوط میکنیم  و آماده سرو کردن هست

سالاد4

این نوشته توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده هست. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

سالاد اسفناج با نان تست برشته

منبع : پورتال دکتر سلام

لطفا نظر خود را درباره سالاد اسفناج با نان تست برشته با ما در میان بگذارید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

موبایلتو شارژ کن