حمله هراس در روانشناسی چه معنایی دارد؟
سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه حمله هراس در روانشناسی چه معنایی دارد؟ را ببینید.
هر کس که یک بار در زندگی دچار حمله هراس شده باشد می داند چه حالت وحشت آفرینی است اما بیمار می تواند حالت وحشت زدگی را با شناخت ویژگی ها و نحوه مهار کردن واکنش های خود تسکین دهد. اگر افسردگی اساسی به طور ناگهانی بروز کند به بیمار این احساس را می دهد که توسط نیرویی غریبه مورد تهاجم قرار گرفته است و دیگر خودش نیست. افرادی که مستعد ابتلا به فوبیا هستند افسردگی شان همین حالت مورد تهاجم قرار گرفتن را به خود می گیرد زیرا این بیماری در شناخت و گروه بندی کردن شرایط روانی خود مجرب اند. اما ناگهان اختیار از دستشان خارج می شود و یکشبه وضعیتشان تغییر می کند و گرفتار حمله هراس می شوند یعنی دچار ترس و تهاجم افکار و افزایش ضربان قلب می شوند به طوری که نمی توانند خوب تنفس کنند و ارامش خود را از دست می دهند. طبیعی است که در چنین موقعیتی بیمار نگران این است که تنش غیر قابل تحمل موجود هیچ گاه فروکش نکند. در این وضعیت درمانگر یا روان پزشک باید به بیمار کمک کند تا دوباره بر خود مسلط شود و به او چنین توضیح دهد: این یک حمله هراس است. می دانم چه احساس بدی داری ولی حتما این حالت پایان خواهد یافت و احساس بهبود خواهی کرد. مشکل شما برای بسیاری از افراد دیگر هم اتفاق می افتد و این واکنش بدنتان به فشار روانی موجود است. و سپس به گفتگو درباره وضعیت خاص بیمار بپردازد و به او بگوید که عدم توانایی اش برای تحمل فشارهای روانی اصلا جای تعجب ندارد و بدون اینکه بیمار را مقصر بشمارد به وی تلقین کند که بهبودش امکان پذیر است.
این نوشته توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز است
حمله هراس در روانشناسی چه معنایی دارد؟
منبع : سایت دکتر سلام
لطفا نظر خود را درباره حمله هراس در روانشناسی چه معنایی دارد؟ با ما در میان بگذارید.
بدون دیدگاه