افسردگی بانوان، تاثیر ویتامین دی

افسردگی بانوان، تاثیر ویتامین دی

سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه افسردگی بانوان، تاثیر ویتامین دی را ببینید.

ویتامین D یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که نقش های حیاتی بسیاری در بدن ایفا می کند. به تازگی محققان دریافته‌اند که ویتامین D می‌تواند با افسردگی به ویژه در دوران یائسگی مقابله کند.دوره‌ یائسگی دوره‌ای از زندگی بانوان است که به دلیل تغییرات هورمونی در بدن علایم مختلفی از جمله افسردگی بروز می کند.

برای بررسی ارتباط بین ویتامین D و افسردگی، محققان ۸۱۱۸۹ زن بین ۵۰ تا ۷۹ سال را به مدت  ۳ سال مورد مطالعه قرار دادند. نتایج نشان داد آن دسته از بانوان یائسه‌ای که تغذیه سرشار از ویتامین D دارند در مقایسه با بانوان یائسه دیگر، کمتر دچار افسردگی می‌شوند.

بر اساس مطالعه اخیر علایم افسردگی در بین زنانی که روزانه بیش از ۸۰۰ واحد ویتامین D مصرف می‌کردند، در مقایسه با زنانی که کمتر از ۱۰۰ واحد از این ویتامین دریافت می نمودند، به میزان ۲۱ درصد کمتر است.

افسردگی بانوان، تاثیر ویتامین دی

منبع : نی نی بان

لطفا نظر خود را درباره افسردگی بانوان، تاثیر ویتامین دی با ما در میان بگذارید.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب تفریحی
دانلود آهنگ اشوان رفت تنها شدم

دانلود آهنگ اشوان تنها شدم در این ساعت برای شما عزیزان ♫ دانلود اهنگ دستمو ول نکن که زمین میخورم به اسم کوچک تنها شدم با صدای هنرمند اشوان به همراه تکست و بهترین کیفیت آماده کرده ایم ♫ شعر و ملودی : اشوان | تنظیم قطعه : شعید شمس …

مطالب تفریحی
دانلود آهنگ الله الله تو پناهی بر ضعیفان یا الله

دانلود آهنگ الله الله تو پناهی بر ضعیفان با موزیکفا همراه شوید با ♫ دانلود اهنگ الله الله تو پناهی بر ضعیفان یا الله با صدای هاتف به همراه تکست و بهترین کیفیت ♫ Download Old Music BY : Hatef | Allah Allah With Text And 2 Quality 320 And …

مطالب تفریحی
دانلود آهنگ تولدت مبارک

دانلود آهنگ تولد مبارک هم اینک برای شما همراهان گرامی ♫ دانلود مجموعه آهنگ های تولد ملایم و شاد مخصوص بزرگسال ، کودکان ، مادر ، عاشقانه جدید و قدیمی به همراه تکست و بهترین کیفیت آماده کرده ایم ♫ جدیدترین و بهترین آهنگ های مناسب تولد خارجی و ایرانی ، برای …