بعد از زایمان دچار دلهره و اضطراب شدم
- بهدست:
- دستهبندی: مطالب تفریحی
بعد از زایمان دچار دلهره و اضطراب شدم
پورتال تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه بعد از زایمان دچار دلهره و اضطراب شدم را ببینید.
به پزشك روانشناس مراجعه نمودم و ایشان داروهای ضد افسردگی مثل سیتالوپرام و ترازولكس تجویز نمودند و تاالان هم مصرف می كنم.
پاسخ: دوست خوبم اولین درمان غیر دارویی اینه که بی جهت هراس در دل خود راه ندهید شما بیماری صعب العلاجی (خدای نکرده) ندارید که در مورد درمانش نگرانید باید یاد بگیرید که از دلهره ها و ترس های بی مورد پرهیز کنید . در برنامه خود بگنجانید که روزی دو بار با یک دوست یا اعضای خانواده ارتباط تلفنی داشته باشید . همراه با برنامه های تلویزیون ورزش کنید . گاهی کودک خود را نزد یک اشنا گذارده و به علاقه هاتون رسیدگی کنید . لبنیات مورد نیاز را حتما مصرف کنید . پیاده روی کنید. و دراخر از پزشک خود بخواهید که در صورت صلاحدید دوز دارو های شما را کاهش دهند تا به شما ثابت شود که وضعیت بهتری پیدا کرده اید.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي می باشد يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
بعد از زایمان دچار دلهره و اضطراب شدم
منبع : نی نی بان
لطفا نظر خود را درباره بعد از زایمان دچار دلهره و اضطراب شدم با ما در میان بگذارید.
بدون دیدگاه