پرسش: من سنگ صفرا داشتم و آن را در آوردم و ورم معده دارم و قرص فامیو تیدین ۴۰ می خورم بچه ام تازه رفته توی سه ماه و نزدیک یک ماه و خورده ای شیر خشک و مقدار کمی شیر مادر می خورد از شما راهنمایی جهت افزایش شیر خود می خواهم.

پاسخ: مهمترین نکته اینست که روند شیردهی خود را با همین مقدار کم شیر هم ادامه دهید، زیرا مکیدن مداوم نوزاد یا دوشیدن مداوم کمک زیادی به افزایش شیر خواهد کرد. محروم کردن نوزاد از شیر مادر عوارضی برای نوزاد به دنبال دارد، بنابراین به هر نحو شده به او بیشتر از شیر خودتان بدهید. شیردهی بیشتر موجب کاهش وزن بیشتر خود شما هم خواهد شد. تعدادی از گیاهان با مکانیسم ‌های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می ‌شوند. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می‌ کنند.

ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان هست و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون ‌های گیاهی هست که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می‌ شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می ‌شود و مصرف روزانه ۲ گرم سیاه دانه بلامانع هست که بهتر هست دانه‌ ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه تماشا نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می ‌شود. سیب ‌زمینی هم برای مادر مقوی و سالم هست و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک هست.

* مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر هست.
* مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر هست.
* میل کردن تخم ترب به اندازه ۲ گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود.
* مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان هست.
* میل کردن دانه لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان هست.
* آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد.
* گندم را بو دهند با دانه های کنجد و خشخاش و نبات، قاووت نموده میل کنند.
* آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد و مقدار ۲۰۰ گرم سرکه شیره در آن مخلوط نموده میل کنند.
* آب سیرابی هم شیر خانم ها را زیاد و هم معده را قوی می کند.
* میل کردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع هست.
* در همدان از انگور چیزی درست می کنند به اسم “شیره شیره” که در ازدیاد شیر بسیار نافع هست.
* جوشانده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم ها توصیه می شود.
– مقدار ۳ گرم از آن را در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند. دستور مصرف این هست که در هر روز ۱ تا ۲ فنجان بیاشامند.
توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند.
* میل کردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می شود.
– یک قاشق قهوه خوری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب داغ ده دقیقه گرم کنند و بعد با عسل شیرین کرده بنوشند.
* کاهوی پخته برای ازدیاد شیر خانم ها نافع هست.
* میل کردن گرمک موجب ازدیاد شیر هست.
* میل کردن سیاه دانه موجب زیاد شدن شیر خانم ها می شود.
* ماءالشعیر را با شربت نیلوفر میل نمایند.
* میل کردن سیب ترشی شیر مادران را زیاد می کند.
* میل کردن ماش پخته زیاد کننده ی شیر هست.
* آرتیشو چون از ترشح شیر جلوگیری می کند، مادران شیرده نباید آن را بخورند.
* میل کردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید هست.
* شیر مادر اگر غلیظ هست آبلیمو بخورد تا رقیق شود.
* دم کرده ی تخم هویج به مقدار یک قاشق قهوه خوری برای یک فنجان آب جوش، شیر را زیاد می کند.
انواع جوانه‌ها به ویژه جوانه جو در ازدیاد شیر مادر مؤثر بوده و علاوه بر این، سبب افزایش میزان چربی شیر مادر شده و در نتیجه شیر مادر چرب‌تر و مغذی‌تر بوده و نوزاد احساس سیری بیشتری می‌کند.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي هست يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.