یبوست و روش های خود درمانی برای آن
سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه یبوست و روش های خود درمانی برای آن را ببینید.
یبوست مشکل ساکنین کلان شهرهاست که در پی سرب موجود در هوای آلوده به این عارضه و مبتلا می شوند می خواهیم به این افراد روش های درمانی خانگی و ساده را پیشنهاد دهیم
یبوست به عنوان حرکت کند و یا مشکل روده، توصیف می‌شود.
آکادمی آمریکایی پزشکان خانواده این عوامل خطرناک را بیان می‌کند:
• نوش جان کردن کمتر از ۳۵-۲۰ گرم فیبر در رژیم غذایی روزانه.
• نوش جان کردن مایعات کم که موجب خشک شدن مدفوع می‌شود.
• نداشتن ورزش و فعالیت کافی.
• جلوگیری از خروج مدفوع زمانیکه احساس نیاز می‌کنید.
• مصرف برخی داروها مانند مواد مخدر.
• تغییرات به وجود آمده در زندگی مانند مسافرت یا حاملگی.
• داشتن شرایط یا بیماری‌های خاص مانند دیابت، سل پوستی یا سفت شدگی بافت‌ها در نقاط مختلف.
• داشتن مشکل روده مانند انسداد، روده تحریک‌پذیر و یا تومور.
یبوست و روش های خود درمانی برای آن
منبع : سایت دکتر سلام
لطفا نظر خود را درباره یبوست و روش های خود درمانی برای آن با ما در میان بگذارید.
بدون دیدگاه