سوپ هویج برای کودکان، روش تهیه

سوپ هویج برای کودکان، روش تهیه

سایت تفریحی پورتال ۱ :: لطفا در ادامه سوپ هویج برای کودکان، روش تهیه را ببینید.

سوپ هویج و تره فرنگی، مناسب ۱۲-۲۴ ماه

 

مواد لازم سوپ هویج و تره فرنگی:
روغن زیتون                              ۱ قاشق سوپخوری
تره فرنگی خرد کرده                   ۱ ساقه
هویج خرد کرده                         ۲ عدد
آویشن                                    یک چهارم قاشق چایخوری
پوست لیموی رنده کرده              ۱ قاشق چایخوری
آب مرغ                                    ۱ لیتر
ماست کم چرب برای تزئین          ۱ قاشق سوپخوری

روش تهیه سوپ هویج و تره فرنگی:
روغن زیتون را در تابه مناسبی بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید تا گرم شود. آن‌گاه تره‌فرنگی و هویج را بیفزائید و به مدت تقریبی ۱۰ دقیقه تفت دهید.

 

حالا آویشن، پوست لیمو و آب مرغ را بیفزائید و بگذارید تا سوپ بپزد و جا بیفتد. سوپ را در دستگاه غذاساز پوره کنید و با ماست کم چرب بیارائید. 

سوپ هویج برای کودکان، روش تهیه

منبع : نی نی بان

لطفا نظر خود را درباره سوپ هویج برای کودکان، روش تهیه با ما در میان بگذارید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *